Через сколько после кесарева можно заниматься спортом?
Девчат ,через какое время после ЕР начинали заниматься спортом ? Кто говорит 3 месяца ,подруга через месяц пошла…и вот кому верить
Комментарии
Начала через два потихоньку, сейчас 4 месяца прошло с родов вернулась в строй . два раза в неделю спорт зал, два бассейн.
Много факторов влияет. Лучше с гинекологом посоветоваться. Проверьте есть ли диастаз. Я начинала со старшим где-то месяцев после 3, а может и позже. Занималась дома по видео. У меня была йога (для новичков) и Синди Кроуфорд по программе после родов.
До этого упражнения Кегеля. Но у меня не хватило силы воли или терпения
Я тоже за диастаз думала , он же у большинства есть после родов ,как бы выяснить ,есть он или нет ?
Дайте себе отдохнуть. Организму прийти в норму. Я бы пошла через 6 мес-12 мес. Чтобы прийти в себя
Нам в школе будущих мам фитнес-тренер говорила, что после 6 мес, до этого только йога, и то не все позы
Смотрите по своему самочувствию, я первые 5 месяцев была не в состоянии даже гулять, не то что спортом заниматься
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Интимная гимнастика🔥 присоединяйтесь