Второй день на дефиците калорий: как я недоедаю и что с весом
Подошел к концу мой второй день на дефиците ккал. Хьюстон у нас проблемы🤭🤣 в общем второй день я недоедаю... Мне надо есть на 1600 ккал, а я вчера съела 1100 а сегодня 1000🙈 все из за того что утром я отвожу мелкую в сад до 12 и просто вырубаюсь, а так как я не завтракаю, пока я ее заберу, приведу и уложу спать, завтракать я сажусь в 13:30, соответствует, ужин в меня уже не влезает🙈 но ничего, завтра буду исправляться... Я три дня работаю, вставать буду рано, должна съесть на 1600 точно)
Еще я взвесилась, с 15 марта я не держу дефицит калорий, ибо я ленивая жопа. В общем я была 82,6 кг, стала 85(сегодня взвесилась) . Но это все вода, она за пару дней уйдет , и цифры скоро пойдут вниз)
Из ощущений полет нормальный, водица уже начинает выходить, ибо я начала отслеживать свои 2 л воды, и в туалет меня гоняет знатно. А муж сегодня меня поддержал, сказав что по ощущениям жопа стала меньше) надеюсь не врет🤭🤣
#я_увижу_цифру_60
Комментарии
Ну мне надо есть для того что бы не толстеть и не худеть на 1800 по моим параметрам в калькуляторе) у меня дефицит 10% всего)
Я должна есть 1700, а ем 1800, а то и больше, иначе голодная) у вас нет чувства голода?
Неа, я очень плотно завтракаю , примерно на 600-700 ккал, потом могу до вечера не есть, ну и плюс пока к воде привыкаю заново, т.к. пью, вообще голод не чувствую. 🤷♀️
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Беременность и семья
Хочу поделиться своей радостью 🙌🏼
У нас скоро будет пополнение в семействе 🤰🏼
Девочки пожалуйста не охайте и не ахайте🙏🏼🙏🏼🙏🏼можете пожелать всего хорошего или просто промолчат🤭
Счастливое число 7✨✨✨
Вы помните мои странные сны? А помните что мне в Матрице судьбы было написано?
Держать секрет в секрете это очень тяжело было для меня. Тем более если это мой секрет🤣🤣🤣
Муж молит меня молчать чтоб не сглазили и типа СЧАСТЬЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ 😊
Сходили на узи ❤️бьется😍я аж заплакала когда услышала🥲 папа сжал м...
Сбылась мечта идиота: роды через ЕР или КС?
Сбылась мечта идиота 🤣
ЕС после ЭКС
Это был кромешный ад. Я просила убить меня 🥴😆
В итоге из меня вышла "дюймовочка" 4400 кг
Но это все фигня. Самый треш, ждал меня после.
Пришла узистка, и ее глаза стали по 5 рублей.
После этот безумный взгляд я увидела у всех в род блоке.
У меня разорвалась МАТКА!
При чем так, что кровь и вода от нее вылились в брюшную полость, легкие и печень.
Меня кинули на кровать на колёсах и повезли в операционную. Под общим наркозом делали операцию.
Удалили часть ...
Как перестать стесняться у мастера эпиляции? Советы от профессионала
😅Стеснение в кабинете мастера лазерной эпиляции
Для многих прийти к гинекологу - стресс. А прийти на лазер или шугаринг-вообще аут. Но красота зовет, а шапку Мономаха меж ног и булок носить тоже не хочется 😂 Потому дамы и господа собираются духом и несут свое самое сокровенное на процедуру, сгорая от стыда.
А теперь исповедь меня, как мастера. Хотите обижайтесь, хотите - нет.
Итак, приступаем.
🍃Прежде, чем прийти на процедуру МОЛЮ И ЗАКЛИНАЮ, помойте жопу! Просто протрите влажной салфетк...
Меня муж недавно поддержал и сказал:у тебя уже жопа шире плеч! Так радостно сказал! Ему не нравилось, когда я худела и была тощей