Отказ от алкоголя: какие изменения заметили?

Я в целом не фанат алкоголя, но в последнее время вот как у вас, на праздник, под сериал или просто на ужин пьём вино, иногда на посиделках – коктейли. Отказалась от этого с 1 января, но никаких изменений особо не почувствовала. Видимо, не такой критичный уровень был, чтобы заметить

Не пью 1,5 года и мне прям нравится. На самом деле, вначале мне прям было не очень, ощущение, что я себя чего-то прикольного лишаю, а потом я стала видеть одни плюсы. Для мне не пить-это свобода. Свобода передвижений (я за рулем), свобода решений, а не пьяных непонятный движений куда-то, свобода слова (под бокалом могу наобещать чего угодно).

По здоровью: у меня ушли отеки с живота, с лица. Это прям вах-вах! Я похудела, на счет тревожности не скажу, так как сама по себе тревожная и со сном тоже-плохо спала и продолжаю плохо спать.

Но когда я смотрю на друзей в пьяном угаре, я понимаю, что завтра для меня будет обычный день, а у них сегодня последний день Помпеи😆

И чай нам не по 18, а уже практически по 40 ( кому-то уже за 40) и похмелье куууууууда тяжелее переносится

Ощущение ясности, осознанности, радости и контроля над своей жизнью намного лучше алкоголя. Даже на Новый год пить не стала.

Хотя каких-то проблем с алкоголем у меня вообще никогда не было, изредка могла выпить, но теперь не хочу. :)

Я не пью с июля 2019 года, как завершилось студенчество - завязала с алкоголем. Особо разницы не почувствовала после отмены. Желания начать не возникает. За праздничным столом пью соки, воду. Знаю , что многие пьют чтобы стресс снять, расслабится. Я стресс снимаю вредной едой :( вот от этого действительно тяжело избавиться

Я не пью с декабря 23, когда узнала, что беременна) и как-то так привыкла, что сейчас не хочу алко. Я подсела на безалкогольное вино и пиво. Мне кажется, что меня даже немного шторит с них😂 из плюсов - всегда трезвая адекватная голова и нет похмелья 🤣 в компании все пьют, но я отлично себя чувствую среди них и веселюсь еще похлеще пьяных😂😂😂

не пью уже 4 или 5 лет

последний год из-за АД

не знаю, мне все равно пить или не пить

может быть вино выпила бы на красивом свидании , но не больше ))

Брала аскезу на 4 мес, итогом была беременность, ну и втянулась) изменения были: улучшился сон, самочувствие и ушла тревога. Сейчас иногда хочется по старой памяти, но не хочется последствий. Уже даже бокал вина на утро ощущается, не свежесть такая, вялость

Аня, я с 01.01.2025 без алкоголя. ‘Дано’ точь-в-точь как у Вас. Осознала в моменте, что не понимаю прикола, выпивая один-два бокальчика. Тут надо было или увеличивать дозу, или закругляться. О сделанном выборе не пожалела ни разу. Сроков изначально не устанавливала, но сейчас даже не знаю, что должно произойти, чтобы да)

Систематический алкоголь, хоть и не в масштабных дозах, точно замыливал результаты силовых тренировок; из раза в раз разводил меня на бри/камамбер/дорблю, сбивая весь контроль питания; все чаще мял лицо по утрам. Без него я еще и максимально последовательная мать - веселящий градус больше не сбивает моих детей с толку, что это можно, но только сегодня - теперь всегда нельзя то, что нельзя)

Я деятельная без привязки к планам на вечер. А еще, а ещееее. У нас круглосуточная аптека не в шаговой доступности. И я теперь спокойна, что любой ночью, в любой день недели и время года могу доехать до нее сама (!). Аргумент? Еще какой, я считаю)

3.5 года без алкоголя.

Ну, во первых, не болит голова по утрам, ясность какая то наступила. Концентрация внимания больше стала. Вода стала вкусной и жажда понятной. Похудела, забеременела, родила, похудела 😁

Пришло понимание что веселиться и танцевать на праздниках я прекрасно могу без алкоголя.

Люблю нулевки если хочется вкуса пива, например с рыбой вкусной. Считаю что ничего не теряю.

В прошлом году не пили с мужем 3 месяца, никакой особой разницы в самочувствии не ощутила. В этом году так же во время поста не пили такие же ощущения

Ой, я сейчас в завязки , так как клещ укусил и после укола месяц мне пить нельзя . Особых изменений не заметила не в лучшую не в худшую сторону .

Я как раз полгода не пью - началось с ощущений жара после приема буквально одного бокала и обострения розацеа ( как мне казалось на тот момент от алкоголя). Решила не пить вообще. А ситуация была как у вас- только вино 1-2 бокала буквально через день за ужином с мужем.

Ничего особо не изменилось, кроме приливов жара. Но иногда и от горячего чая прошибает в жар. А так абсолютно никаких изменений. Как говорится - могу пить , могу не пить.

У меня был период на несколько месяцев без алко, вообще ничего не поменялось. Вернула свое вино обратно, тк мне вкусно и красиво.

Не курю 3 года, тоже никаких изменений, 14-15 лет стажа примерно. Может,я сама по себе здоровая, но на меня не влияет это все, если только не фигачить водяру на регулярной основе,наверное 😏

Мне кажется в моменте разницы особо не почувствуешь.

Это игра в долгую.

Алкоголь один и самых сильных депрессантов, он медленно разрушает нервную систему, ты незаметно становится раздражительнее, менее мотивированной, более усталой.

Ну, и соответственно, в обратную это процесс будет проходить незаметно.

А спустя год или два посмотришь на свое состояние и сравнишь

Тут самое главное - найти соратника! И друг друга поддерживать и не быть белыми воронами

Перестала пить алкоголь 10 лет назад, когда случилась беременность, потом долгое гв, потом ребенок не давал нормально посидеть в компании, и я совсем отвыкла. До этого была студенческая разгульно-алкогольная жизнь. Могла выпить много, всегда было потом очень плохо 😨 Сейчас не выпиваю даже на Новый год и день рождения. Совсем. Абсолютно. Появилась свобода, никому не объясняю, почему и зачем не пью, точно знаю, что мне теперь никакой алкоголь даже не проглотить 😆

Никаких изменений не увидела, не пью совсем, даже пол глоточка, даже попробовать. 12 лет без алко

Не пью чуть больше года. Без аскез и прочего, просто пропало желание.

Пока ничего не замечаю , изменений в плане самочувствие и тд

Но я и раньше если могла выпить то совсем немного

Последние 10 лет практически без алкоголя. За последние 4 года пила вино всего трижды, на поминках мамы. У мужа проблемы с алкоголем, вот у него точно есть регулярность, для него абсолютная норма после работы с мужиками по пивку по два пропустить, и дома потягивать под сериальчик. Я выбираю быть рядом с детьми (и в глазах своих детей) с чистым разумом и сознанием, много времени уделяю чтению, и не хочу быть похожей на него.

Брала аскезу на алкоголь на 10 месяцев

По-другому стала относиться к выпивке, раньше всегда поддерживала - сбор с подружками по-любому алкоголь

Но я из тех, кто пить не умеет. Очень люблю кофе, чай, воду, просто пить люблю неважно что

И если в моей кружке есть что-то, то это выпивается итак я не знала меры 😁

Сейчас офигенно, знаю что можно и не пить - не хочется и всё

Я просто ненавижу головокружение, а алкоголь их вызывает. Поэтому трезвое состояние мое любимое)

Не пью с 2019. Мой максимум - пол бокала шампуня на Новый год.

Но меня печень послала нахер и перестала переваривать спирт походу 🤣

Бокал вина - я пьяная, два бокала - я в говно. И с утра мне плохо так, как будто я квасила двое суток не просыхая. Так что мне мое самочувствие дороже, да и отвыкла уже, вообще не хочется.

Хотя подростком когда была, заливалась только так, взрослая типа😁 и главное бодрячком, после пары часов сна на пары бежала

1год3 месяца без алко. Изменений никаких. Но на общих праздниках прикольно наблюдать за выпившими людьми😂Ну и на утро всем плохо, а тебе нет ☺

Давно не пью, уже как лет 5, считаю отчасти поэтому хорошо выгляжу.

Алкоголь даёт отеки. А как ни крути большинство стареет именно отечно.

Мы с мужем не пьём уже 5 лет) не могу сказать что что-то изменилось) мы отказались от любого вида курения и алкоголя

Но главный плюс в том, что больше не хочется пить и курить, и в компании и на тусовках нам весело и без алкоголя 😅 на этом наверное всё 😅

Я в принципе не пью уже лет 6-7

С начальных курсов универа

Для меня главный плюс отказа состоит в том, что алкоголь – это доказанный канцероген первой группы и от него нет абсолютно никакой пользы, по сути это просто нормализованный обществом яд 🥲

Без него живу хорошо, нет к нему тяги , не мучает похмелье, не трачу на него деньги, всегда контролирую свое поведение, ну и бонусом не наживаю себе каких-то болячек и не рискую взрастить в себе бытовой алкоголизм

2 месяца без алкоголя. Выпивала также, как вы. За компанию, тяги к алкоголю никогда не было.

Я вижу, что свежей стало лицо, отечности нет. Я чувствую себя легко и стала меньше есть. Ведь если я пью вино, то обязательно ем 🙂

Ничего не меняется) после 40 вообще выпивать перестало хотеться. Какое-то бессмысленное занятие по ощущениям.

Не заметила особых плюсов. К алкоголю вернулась по выходным. Но вот муж, который мне у виска крутил, когда решила не пить - втянулся и теперь совсем не пьет, поэтому по пятницам ограничиваюсь парой бокалов.

Не пью совсем год, хоть и раньше алкоголь был только по большим праздникам. Особых изменений не увидела, единственное, что всегда после алкоголя болела голова и сердце бешено стучало, теперь голова также болит, но уже не от алкоголя😂

Перестала пить из-за приема антидепрессантов изначально, потом просто желания не было. Поняла, что мне это не нужно, никакой радости не приносит выпитый бокал, только плохое самочувствие потом. Так и живу)) ничего не потеряла))

18 лет не пью

Полет норм)

Чуть больше года без пресловутого бокальчика) вскоре после отказа, где-то через 2-3 недели, помню момент: просыпаешься, зажмуриваешь глаза, предвкушая привычную легкую головную боль при подъеме, а ее нет 👀и думаешь: хмм, прикольно) ну и причин для отеков гораздо меньше 😅

Тоже брала аскезу с сентября, но выпила 1 бокал вина на ДР мамы, в целом за 4-5 мес без алкоголя ничего не изменилось, вес так же есть прыщи, круги под глазами и тд 😂

То, что нет неприятных проявлений, которые были при приеме алкоголя, а именно: головной боли, тахикардии, вздутия живота, отрыжки... Да и в целом как-то бодрее себя чувствуешь.

Не пью из-за беременности и гв. И точно понимаю, что я бы с алкоголем все эти бессонные ночи, истерики не вывезла ( допустим если бы были на смеси). А так я всегда в трезвом уме. У меня больше ресурса не подохнуть от недосыпа.

Ничего особо не изменилось.

Но это же не так работает, а в перспективе.

Внутренние процессы не узреть глазу, но клеточки мозга точно благодарны).

Да и не только.

Алкоголь почти исключила, 1-2 р в год осталось. Следующий год вообще хочу попробовать не пить. Со временем стало легче, даже не хочется. Для меня большой плюс, нет головной боли, такой не сильной, но на утро явно присутствующей.

Что-то комментарии не вдохновляют)) не так уж и много плюсов...

Хз плюс это или минус. Ходили как-то в клуб с подругой. Она на антибиотиках, а я просто не пью. Подходили парни знакомиться сразу с коктейлями. Ну мы отказывались. Одни думали, что мы алкоголички в завязке, другие- что мы странные какие-то 😂

Ой я пью ну очень редко и не много,ничего не заметила,только скучно мне ,где-то в компании.

Честно, никаких изменений.

Просто всегда трезвый ум, здравый рассудок и понимание, что алкоголь не дает абсолютно ничего.

Не пью с сентября, раньше выпивала иногда вечером, летом по вечерам с шашлыком, пиво. Просто перестала, нет желания. Ни чего не поменялось, кроме того, что с того времени, я сделала две операции, потратила кучу денег на лекарства. Муж говорит, что я посыпалась после того как отказалась от пива🤣🤣🤣

Ну это конечно шутка. Просто видимо так совпало! А так ни чего не поменялось. Меняется у тех, кто пил ооочень много, каждый день, с утра и до вечера.

Ой в молодости до рождения первого сына все тусы были наши с Бакалом игристого 😁сейчас за 14 лет могу посчитать сколько я выпила 😁скажу так ) это кайф когда после любого др ты бодрее чем все, нет морального угнетения ) для меня алкоголь это прям зло, мама могла выпить раз в месяц и по детству это было очень не приятно) после как забеременела первым поняла что не хочу что бы мой ребенок ощущал то что я😪 и я очень сторонник трезвенник и не люблю когда близкие выпивают 😁понимаю не права но марали обязательно им прочту ))) на чужих не обращаю внимание особенно когда люди с головой .

не пью с 2021, беременности, Гв , у меня кожа на лице лучше, мне так кажется. Так мечтала выпить, а сейчас лицо важнее😀

Отсутствие сыпи

Сон в норму пришёл

Вес в норму вернулся

Меньше отёков, заметно меньше

Отказалась полностью 4года назад.

Никакие

Год не пила, тк не хотела

Сейчас пью редко за компанию в кругу семьи.

Жизнь стала скучнее, приключений меньше, радость ушла , блеск в глазах потух 😂😂😂

Шучу, ничего не случилось

Не пью давно, могу в праздники выпить пару бокалов, или под шашлычок пивка, не более того

В организме 0 изменений

лет 5 назад пила каждые выходные и сейчас, просматривая фото,вижу разницу, какие отечные было лицо и тело, даже спорт не помогал! Поэтому сейчас ( в беременность и гв понятно ни ни) так не пью, если только редко бокал шампанского или на отдыхе пила мимозу

6 лет без него

Хочу просто на выходных отдохнуть с бокалом вина

Но нет

Я одна с детьми

Вообще никаких изменений , не пью 5 лет уже . Но и до этого пила очень редко , муж тоже не пьет

Много лет не пью. Не вижу смысла. Из плюсов наверно экономия. Ну и считаю нет безопасной дозы алкоголя. Зачем пить, если можно не пить)

Веселая и общительная в компании я и без спирта. В сон не клонит. Короче вообще не вижу смысла в алкашке никакого.

С утра собраннее и не отечная так сильно, голова не болит.

Не употребляла 4 года. Намного лучше стали дела с кожей, со сном, с эмоциональном состоянием, физическая форма стала лучше. Сейчас в небольших количествах алко вернула, но стараюсь без «бокальчик потому-что пятница».

Супруг не пьет уже 15 лет и начинать не планирует. Говорит, что даже вкус не может вспомнить и никаких плюсов для себя не видит. По изменениям не могу сказать, я его 15 лет назад не знала ещё 😁

В своё время посмотрела фильм Общее дело. История одного обмана. ссылка

Очень вразумляет. Не пью несколько лет. Раньше вопросами заваливали, теперь отстали. Чувствую себя замечательно. Слава Богу! И вам того же желаю

Мне помогло осознание,что алкоголь приводит к искусственной стимуляции дофамина и ещё ряда гормонов, что в дальнейшем действительно тяжело они вырабатывается сами без допинга. Помогает занятие спортом, терапия в психологии ну и тд

6 лет не пью. Бесит культ на алкоголь . И бесят вопросы: а почему ты не пьешь? А как же расслабиться, а как же по праздникам? Даже чуть-чуть 🤏 не выпьешь? Поменялось окружение. Не бухаю, со мной не так уж и интересно) муж тоже не пьет. Ясная голова, все время можно куда-то ездить за рулем и не передвигать за промилли.

Расслаблять и отдыхать можно без алкоголя 💯

Пробовала -не понравилось

Мы с мужем не пьем потому что нам не нравится чувство опьянения и отходняки. Перешли на безалкогольное пиво, вкус есть, а последствий нет.

Здесь изменения будут только у тех, кто прям пил ежедневно и уходил в запои на долгое время, а те, кто пьет раз в неделю или месяц, мне кажется, изменений нет

Я не скажу, что прям отказалась. Раз в месяц или на др, или другой праздник, могу выпить или пива, или вина. Но не напиваюсь.я как-то отвыкла от этого. Да и болеть с утра не хочется.

Выпиваю алкоголь пару раз в год на протяжении лет 7. Раньше регулярно. Никаких изменений вообще. Я просто перестала адекватно его переносить организмом.

Не пью совсем около трех лет. Все замечательно. Экономия времени и денег. Доживу свой век в трезвости😂

Никаких. Мб денег больше? 🤣

Типа «подруга» отсеялась, ей не интересно с не пьющими вечера проводить. Не пью из-за того, что пьяная распиздела(я вообще ненавижу секреты) все тайны этой подруги мужу, зачем не помню. 3 года.

Не пью вообще лет 15-16. Ничего примечательного, лучше, здоровее, активнее, спортивнее или умнее других не стала

Я и так не пила, и не пью. Иван что изменений никаких)

Ничего не изменилось😅 ну разве что, если вдруг мы с мужем захотим выпить «нас с бокала вина унесет») как-то так само собой перестали по праздникам даже вино покупать, у нас уже винный шкаф как музей 😂 без аскез, без а давай теперь не пить… просто больше даже по бокалу не хочется😬

Не употребляем с мужем алкоголь уже около 10 лет. Отвалились все ненужные "друзья", появилось больше времени на осознанные увлечения. А самое главное для меня-это то, что мой сын не видит этого в доме и что по утрам нет этого ужасного чувства похмелья. Мне нравится жить трезво.

3-4 пост уже такой подобный встречаю тут за неделю ))

Какие все молодцы

Почти 8 лет без алкоголя. Началось с того, что у меня не было возможности вычеркивать день из жизни после гулянки. Из плюсов - колоссальная экономия🤣 глядя на ценники хорошего алко дергается глаз. Нет похмелья, липкого чувства, что вчера что-то не то ляпнула (ну мало ли), в общем всегда ясная голова. Когда возвращаюсь с мероприятия, где был алкоголь (свадьба, др) я всегда думаю, как мне сейчас хорошо, ещё дома чаек попью и завтра будет хорошо, а остальным очень не очень😂

Не пью совсем с момента беременности, выпивала на Новый год бокал. Не тянет даже) да до рождения сына не пила можно сказать 😁я из тех людей которые считают, если выпить так выпить) но на утро будет похмелье, а это я не люблю) так что я лишила себя только похмелья 😁

Я решила не пить тк мне не нравится состояние в голове после алкоголя, прям неприятно. 5 лет не пью мне хорошо. Я приняла это решение не потому что надо или правильно, а потому что мне не приятно в голове это ощущение😅 написала как попала, тавтология😁

Три года не пью, изменений никаких абсолютно.

Единственное, только голова с утра не болит 😁

И все те, кто пьют, с надеждой и молча читают коментарии.

Что хочется сказать, алкоголь убивает и это не в переносном смысле. В этом году у нас сгорела целая многодетная семья (7 человек: отец, мать, их 4ро деток и бабушка), положительная и приличная семья, в употреблении не были замечены. Но роковой вечер когда они решили расслабиться, стал для них последним. Мать и отец уложили детей и решили посидеть в беседке, выделить время себе. Жарили шашлыки и как раз был сильный ветер. Загорелся дом и они не слышали этого, по тому что выпили, были б трезвые, то отреагировали своевременно. Погибла целая семья, а младшей девочке был всего лишь годик. Так что берегите себя и свои семьи 🙏

Не стало плохих дней после праздников. Я очень плохо алкоголь переношу. После пары глотков белого сухого вина следующий день ужасен. Так что просто не стоит оно того. 4ый год как не пью или пью безалкогольное вино. И мне прекрасно.

Около 6 лет практически не пью бутылочка вина перед сном вообще для меня ни о чем до появления второго ребёнка мы с мужем были любители на выходных погудеть 😁

Что хочу отметить особо никаких изменений не произошло 😄единственное если немного переборщить бывают такие моменты но редко

На утро оооочень плохо с непривычки а так прям улучшений нет никаких 😄

Во время подготовки, беременности, гв, я не пила и не курила, это в общей сложности 4 года. Никакого изменения в лучшую сторону я не почувствовала.

Ничего не ощутила нового🤣

Тяги нет. Сейчас хочется только на верандочке попить фиеро тоник, но это блажь. Не пью с октября вообще никак совсем. До этого выпивала и то после года мелкой. Первый год после родов и естественно в беременность не пила вообще. Так что стаж в целом приличный считаю)

У меня друзья адекватные еще к тому же, никто не пытается никого «споить». Можем попить чай в рестике или кто-то берет алкоголь, я без каких-то терзаний пью кофе)

Не пью с января ничего не заметила

Я полностью отказывалась на время ГВ все три раза. Да вот даже не знаю.. Изменений не было. Это не значит, что надо пить.. Просто я пью очень редко. И то вино или пиво. На новый год и ДР. И то бывает так - на праздник вроде хочу, берем, а хватает бокальчика..Для меня неприемлемо пить каждый вечер допустим или даже каждую пятницу.. Мы с тетей очень похожи и по ней вижу необратимые изменения во внешности.. Она в молодости злоупотребляла.. Ей сейчас за 70 и я будто вижу свое будущее лицо если буду пить часто. Алкоголь виден на лице женщины. Это сразу отрезвляет от алко когда по сути ты видишь своё лицо таким каким оно было бы если бы злоупотребляла. А еще у меня еще и муж такой же не фанат алкоголя.

Ни капли алкоголя с момента, как узнала о беременности. Поначалу не особо ощущалось, а потом я поняла, что моя воля подавлена, и мною 24/7 руководит другой человек! Я не могу ничего изменить, приходится ей постоянно угождать, зачастую в убыток себе. Не знаю точно, связано ли это с отказом от алкоголя или все дети такие 😆

Я не могла пить лёгкий алкоголь. Пиво в жизни не пила. Мой фаворит это всё, что пьется рюмками и 40+ градусов. Я пила редко, но метко. Как вышла из декрета, так понеслось, видимо изголодалась по обществу и веселью. Муж алкаш, но был период, когда даже он смотрел на меня с тревогой. Собирались у подружки и я таскала с собой трехлетнего сына, а потом даже не могла вспомнить как мы возвращаемся домой, пешком или на такси, какими дорогами шли, во сколько и всё такое. Но так как я сильно болела с похмелья, то со временем я уже сначала стала бояться пить, чтобы не сдохнуть на следующий день, потом мне было тошно представлять как я заливаю алкоголь в рот, потом уже просто появилось к нему равнодушие. Ни на какие ДР родственников или друзей я не пью, не потому что "я бросила", а потому что ну просто не хочется. Последний раз пила 9 мая 25года и вот нынче снова 9 мая 26года, потому что был карпоратив на турбазе и чтобы меня за спиной не обсуждали, я делала вид, что пью виски и водку и мне уже было не противно, могла бы пить и пить, но просто не хотелось, так немножко губы скачивала "для вида". И мне хорошо. Я не подыхаю на следующий день. В остальном в плане здоровья видимых изменений не случилось, во внешности тоже вроде ничего не улучшилось, только перестала отекать. Друзей не осталось, т к никто из них не понимает почему это я не хочу бухать и все просто перестали меня куда-то приглашать.

Не пила вообще лет 7. Вообще ничего не потеряла. Но и не приобрела тоже)

Никаких изменений на самом деле нет лично у меня

Я не особо любила алкоголь, но с мужем пили , для него это не очень часто, а для меня было часто, раз в неделю-десять дней. Отказалась , как забеременела в первый раз, потом после гв вроде начала вливаться снова, и заметила, что не могу пить каждую неделю, более менее нормально если раз в месяц выпить пару коктейлей. Пила в основном мартини с тоником, пивные напитки. Потом вторая беременность, и я снова не пью, хорошо, что не пристают с уговорами выпить.

После первых родов как то выпила кумыс, и он меня прям набухал, было интересно 😀

Еще на дне рождения свекрови, я просто сидела за столом, где пили, и видимо испарения эти , набухали меня страшно прям

Еще как то пила разливуху, после очень тяжелого трудового дня в деревне, и мне было вкусно, пару глотков, дальше как обычно уже, я разливное не люблю

В общем изменения у меня лишь в том, что сейчас вообще не хочется , как отрезало, ну и бесит попивающий пиво муж.

Со стороны здоровья сложно сказать, я не в таких обьемах пила, и отказ идет получается то в беременность то в гв только , там свои болячки уже, на фоне б и гв

У меня появился панкреатит хронический, раньше эта болезнь называлась "болезнь алкоголиков" но сейчас это уже давно не так, у меня из-за желчного, который с рождения с перегибом, если в целях профилактики разгонять желчь, то не дошло б до этого конечно. Но алко не было уже давно, зато пирожки/чебуреки и пр, в деревне у мамы

Тут сложно будет сказать, насколько алко влияет на здоровье, с возрастом же не молодеем, зато про влияние питания на здоровье можно сказать с точностью

Ничего не меняется. Но я и не напиваюсь до беспамятства. Могу выпить пару глотков пива, 100мл вина и т.д. Не пью, можно сказать, уже 12 лет. Не хочу. До 25 пила до рвоты (страшно вспомнить)

Не пью уже года три алкоголь, полëт нормальный) меньше отечности на лице,если прям хочется винишка, то пью безалкогольное, но не суррагат только

Я в целом редко пью, но всё равно бывало, с подружками просто потусить.

Последние полгода если раза 3 за всё время пила бокал чего то это хорошо.

Просто очень не хочется повисать выходные из-за за состояния похмелья.

Изменений нет))) возможно, я и до этого пила редко 🤣

Муж так вообще не пьёт, совсем уже много лет.

Про алкоголь не скажу, потому что равнодушна

Но вот до беременности курила одноразки. Одним днём бросила. И знаете что? А ничего 😂 никаких изменений

Не люблю пьяных, себя тоже. У трезвых ум яснее, память лучше, общий вид в целом. С 2мя декретами подряд и постоянным ГВ -здоровые дети!

Я очень давно не пью. Могу себе позволить бокал шампанского по праздникам. Пока нашли только проблемы с печенью, так что плюсов кроме как забыла, что такое похмелье - нет😂

Не пила 4 года, была сначала беременность потом кормление и по итогу не хотелось вообще потом, сейчас уже иногда могу выпить, но немного, изменений никаких в общем то) но в моменте с бокалом вина все же больше расслаблен, чем когда не пьешь)

Хз, может лучше пить. Я совсем не пью. Где бонусы не понятно.

8 лет без алкоголя, начало нравится просто провождение каких то интересных встреч, а не посиделки выпить и всё.

Я пока не приняла решение отказаться от алкоголя, но могу точно сказать, что после употребления алкоголя у меня на следующий день головная боль, плохое самочувствие, и диарея 🥲так что я близка к тому что бы отказаться от него

Никогда не пила, могла пригубить, не более. Пьяной не была. Представляю, каково это, но сама не чувствовала.

Не знаю, какова была бы моя жизнь с алкоголем, но, наверное, хуже. И так вся разваливаюсь 😆

5 лет без алко, после того как выпивала каждые выходные, а то и чаще. Освободилась куча времени. Я стала отдыхать за выходные реально, не пить в пятницу, а субботу валяться без цели. А заниматься делами, ребенком. Ну это конечно была молодая бездетная жизнь, сейчас уже в любом случае так не получится. По здоровью не могу сказать лучше или хуже. Мне кажется хуже, либо роды и декрет так сказались ну и возраст😆

Для меня показателем для отказала от алкоголя ,стал алкоголизм близкого человека из семьи ,для меня это ужасная и невыносимая картина . Я и раньше пила редко ,но потом решила отказаться вообще ,я просто не хочу ,чтобы дети видели такой пример и допускали это за норму .

Без алкоголя я заметила что вес уходит лучше ,плюс нет отеков . Если пила ,то на утро мне казалось будто лицо странного оттенка какого то ,сейчас такого нет ,хотя может мне так просто казалось )

Я не пью ни чего кроме пива уже более 10 лет , отказалась от чего-то крепкого , чтоб не болеть с похмелья ,пиво не пью 4 года , ни каких изменений не заметила

Год не пью алкоголь, только лицо грустное стало 😁

Месяц не пью чувствую себя лучше, раньше могла выпить 2-3 бутылочки пива в неделю наутро раздражительность, лень, слабость. Сейчас все ок.