elenka_92
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)
Как начать заниматься на степпере? Советы новичкам
Девочки,кто занимается на степпере?С чего вы начинали?С нового года лежит,а я все не знаю как к нему подступить.По каким-то программам может?Или просто вставали и топали что есть сил?
Комментарии
Под музыку. Начинала с 5 минут, постепенно адаптировалась и стала заниматься по 40. Там главный принцип-не отрывать пятку при шаге
Нравится Ответить
Просто топать)