Мама троих детей

Почему я сплю днём, а не мою посуду: опыт психолога

14:00 Только что проснулась второй раз.

Вчера вечером — концерт. С мужем, в людях, в драйве. А сегодня утром — адский компот из будильника, «мам, вставай» и дикого нежелания существовать.

Я еле нашла силы, чтобы встать с кровати. Отвезла среднего в сад. Вернулась. Пробежка на беговой (ритуал, нельзя пропускать). Позавтракала — и снова рухнула спать.

Если бы лет пять назад кто-то сказал мне, что я так сделаю, я бы рассмеялась ему в лицо.

Потому что не помыта посуда после завтрака. На полу крошки. В ванной корзина белья переполнена. «Сделал дело — гуляй смело», — говорила бабушка. И я в это верила. Порядок сначала, отдых потом. Чистота сначала, жизнь потом.

Но вот что я заметила: этот сценарий больше не работает. Вообще.

Он работает против меня. Он заставляет чувствовать себя ленивой, когда я просто устала. И виноватой, когда я выбираю сон вместо мытья полов.

Я выросла. И у меня есть выбор.

Какой будет моя жизнь? Комфортной для меня? Или удобной для тех детских «надо», которые уже никто не проверяет?

Я учусь видеть то, что мне больше не служит. И выстраивать жизнь по-другому. Где есть место всему: работе, детям, беговой дорожке, немытой посуде, концертам и честному дневному сну, когда это действительно необходимо.

Это и есть, наверное, главная внутренняя работа. Заметить свой старый патерн. Увидеть, что он не помогает, а вредит. И разрешить себе жить иначе. Так, чтобы каждое утро (даже второе за день) хотелось просыпаться.

Как психолог я именно этим и занимаюсь с клиентами. Не «мотивацией». А разбором этих самых детских установок, которые во взрослой жизни душат.

Если вы чувствуете, что тоже живёте по правилам, которые не сами писали, — напишите мне в личные сообщения. Давайте разбираться. Индивидуальные консультации открыты.

#работанадсобой #саморазвитие #психолог

Работа над собой Саморазвитие психолога Материнство и отдых

Декрет: радость или тоска?

Мамы-декретницы, а вы завидуете мужьям? Звоню ему днем на работу - веселый, смеется. Пообщались и грустно мне стало чегойто. У него там жизнь кипит, цели, задачи, коллеги, интересные поездки и приключения где-то даже, а у меня что тут дома: деть, грязная посуда, пеленки, игрушки. Весь день как одна заезжанная пластинка - готовка, уборка, мытье посуды, полов, готовка, мытье посуды, готовка, погуляли и спать, площадки . Вот те кто до декрета жил свою офигеннейшую жизнь с крутой работой, достатком, не 5/2 , а свободно Как вы пережили декрет? Те кто все это обожает, можете не писать. Все ясно что вы счастливы, сидите дома, на работу не хотите и вы реализованы А те кто не любит и тошно? Что вам помогает

Как жить без работы? Опыт мам в декрете и не только

Неработающие есть? В топе несколько постов про работу, битва между работающими и домохозяйками, а также битва тех кто ходит на работу и кто работает удалено. Мне стало интересно, а много ли тех кто не работает вообще и почему? Я год как без работы официально, и мысль что я бесполезна меня не оставляет((( как вы с этим справляетесь?

Через сколько после родов вы начали работать?

Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего

В тему к предыдущему посту. Болит нет сил. Выплеснуть надо - в инсте не варик, стыдно.

В тему к предыдущему посту. Болит нет сил. Выплеснуть надо - в инсте не варик, стыдно. Ну а теперь к сути. Вы знали, что оказывается если мужик работает, а ты нет? Это значит, что и коня можешь остановить. Ну типа он устал, а ты и в пол 12 ночи посуду помоешь. И как бы ниче. Дома же сидишь, твои проблемы, что в течении дня ты это не сделала. И пофик, что это третий раз за день, когда ты пытаешься помыть посуду. В пятый раз убираешься дома. Спасибо, роботу пылесосу, который выручает. Как это ты столько убираешься? А че раковина грязная? И вот ягоды еще заморозить тебе надо. Ты что зелень еще не заморозила? Она же пропадет! Ну, конечно. Я ж готова сутками напролет готовить, стирать, убирать, играть с ребенком, встречать его с работы с улыбкой, макияжем и еще с настроением, что бы ... ну вы поняли. И так по кругу. А время для меня то где?!

Что делать, если муж не работает и не помогает по дому?

Муж не работает. Уже 2 года. На работу с небольшой ЗП он идти не хочет, а на ту которую хочет устроиться не может. Да и хрен бы с ним… но он плохая хозяйка. При том что он не работает вся бытовуха все равно на мне ( готовка/кормежка, уборка, разобрать сушилку, сложить вещи, делать дом.задания с ребенком и т.д) Главная польза,что он ребенка водит по кружкам, на подготовку к школе, иногда больничные с ним проводит из сада вечером забирает, тк я не успеваю. У меня нервная и тяжелая работа, я мечтаю ее сменить на более спокойный и надежный вариант, но в этом случае вероятно будет меньше ЗП. Заканчиваю я работу поздно, постоянно задерживаюсь. Не знаю что делать-то! Можно его выгнать (квартира тоже на мне в ипотеке) и остаться в Москве совсем одной ( родственников/ бабушек и дедушек рядом нет) Он в этом случае уедет в другой город. Я буду и работать и тратится на няню, которая будет забирать ребенка с садика и так же быть в вечном забеге. Смысла не вижу. Жизнь не облегчит мне это. Можно еще работу поменять, но тогда финансово нам будет тяжелее намного. А так я очень устала на своей сложной работе работать и дома еще во вторую смену вечером работать и смотреть как он живет на лайте.