Уход за стопами: ликбез от подолога, чтобы не повторять чужих ошибок
Я никогда не придавала лету какого-то особого значения, для меня каждый сезон прекрасен по своему. Но в этом году я радуюсь теплу, как Тузик косточке 😄
Девочки, хотите, я введу небольшой ликбез по уходу за стопами?
Поделюсь историями из практики, чтобы вы не повторяли чужих ошибок.
Навеяно постом одной девушки, которая сейчас проходит седьмой круг ада и никак не поймет, что происходит с её кожей.
С чего всё началось
На прошлой неделе ко мне привели девочку 13 лет, удалять мозоль.
А в процессе осмотра выяснилось, что это не мозоль, а подошвенная бородавка. Которую они долго и упорно пытались свести пластырем «Салипод»
Пока я занималась дочкой, мама поделилась своей болью:
- Замучилась с кожей на пятках. Раз в месяц хожу на педикюр, перепробовала кучу кремов - всё равно кожа сохнет.
Я попросила её снять обувь.
Что я увидела
Кожа сухая, травмированная, с мелкими трещинками. Знакомая картина: если не сводить её вовремя на педикюр, можно спокойно зацепиться за пододеяльник и поправлять его посреди ночи без помощи рук.
А перед выходом на улицу летом обязательно тереть пятки - иначе караул.
Знакомо?)
Спрашиваю:
- Чем обрабатываете?
- Лопаткой для педикюра…
В общем, я взяла девушку на курс восстановления кожи стоп.
Коротко о главном
1. Мозоли у подростков и детей — редчайшая история. Из 100 человек она будет только у одного, и то при активной нагрузке на стопы и тотальной их деформации.
2. «Салипод» зло‼️
Его предлагают как помощь при мозоли, но мозоль просто так не появляется, у неё есть причина, и её надо искать.
Пластырь сдирает не только омертвевшую кожу, но и здоровую вокруг, оставляя ожоги.
Поэтому сначала ищем причину, потом боремся со следствием)
3. Здоровой коже на стопах педикюр не нужен🤷♀️
Если восстановить её целостность, ходить на процедуры можно максимум раз в сезон, а дальше только поддерживать дома.
4. Тёрки, пилки, шоль, пемза - инструменты для НЕжелательного использования.
Особенно после ванны, душа или бани. Распаренную кожу тереть вообще нельзя, иначе вы удаляете здоровый слой, а в ответ получаете ещё большее ороговение и шелушение.
Работает просто - чем меньше трёте, тем меньше нуждаетесь😁 Спросите у мужей, сколько раз они пятки трут и при этом у них (у большинства) как попки младенцев)
Но чтобы к этому прийти, с кожей сначала надо правильно поработать.
Как-то так ☺️
Даша·
Мама дочки (9 лет)
Спасибо😅 я переживала, что ленивая и ничего не делаю с пятками, оказывается, что если ничего не тревожит, то и нечего их трогать☺️
Даша··
Мама дочки (9 лет)
@yuliyayuli, хорошо, что такой мастер у вас!
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@yuliyayuli 🤣
У меня те, кто уже ходят только на пальчики тоже плачут - ну так хочется этого ощущения)
Я для таких стоп ввела специальную насадка, которая с кожей ничего не делает, а ощущение тоже самое) Ну и ➕ как лёгкий массаж)
Юлия··
ой как здорово, и такое уже придумали)
Tati·
А я думаю что шлифую в душе ороговевший слой просто слегка)) ощущение что на ступнях накапливается ненужная дерма))) а мозоли все из-за обуви)) у меня на большом пальце с подросткового возраста мозоль которая сама по себе образуется и живет, не болит не мешает, и хз что с ней делать) , она мертвая, срезала ее радуюсь пока…так как эстетичен выглядет пальчик
Tati··
@confident, возможно, и дочке передалось 1 в 1
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@tanyamamatop мало вероятно)
Tati··
у нее такие же, тоже не болят, но есть. но у нас спортивных нагрузок много очень, и без них постоянно на ногах во дворе
Арина·
Мама двоих (5 лет, 21 год)
Вот я так сходила на педикюр. Такое ощущение, что нарушили целостность «покрытия» и теперь они постоянно нуждаются. 4ый год пошел и только сейчас более менее. Предыдущие года прям мучалась. Но ни фига не делала. Пыталась как-то раз кислотным вроде раствором (нано пятки), но мне показалось это ерунда. И вообще забила.
Думала сочинила себе все это. Но оказывается правда))) спасибо за пост
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Это самая частая и распространения боль) Сходили на классный педикюр, а потом понеслась)
Нано пятки и прочие кислотные, даже проф.средства на стопы я вообще отрицаю) Кислота не умная, ей все равно какую кожу и сколько сжигать)
Но пару раз я слышала, что кому то заходит)
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Ой, все так! Вы (пока) единственная мастер после моего, кто говорит об этом!!!
Я хожу на педикюр раз в сезон. Делаю уход golden trace, это то что мне подошло идеально. 👌
К сожалению моя мастер уже не принимает, ищу по салонам кто работает с этим продуктом
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Надеюсь со временем об этом будут говорить чаще)
Но это не точно)
lunnaya_oluwka··
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
А вы где принимаете? Вдруг пригодится. Вроде вы в районе Алтуфьево живете
Марина·
Мама двоих (младенец)
У меня на стопах образовались мазоли. Если не потру в душе мочалкой, больно ходить. Пробовала японские носочки, толку ноль. А так потру немного, и легче. Подскажите, пожалуйста, что делать?
Марина··
Мама двоих (младенец)
@confident к какому врачу идти?
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
к ортопеду или грамотному подологу)
Марина··
Мама двоих (младенец)
благодарю!
Анастасия ПАРФЮМ·
Мама сына (9 лет)
Я, пожалуй, тот самый 1 человек из 100) потому, что мне натирает вся обувь и везде. Не может же у меня быть столько неправильных точек опоры?) и натирает в мясо! Пятки (сапоги, кроссовки, лоферы), сверху (если шлепанцы, сандали, босоножки), между пальцами, если вьетнамки. Мизинцы, если узкие балетки. У меня все ноги в пластырях летом. Из-за этих натираний не ношу львиную долю обуви, особенно жесткую, типа лоферов. Мне не натирают только угги😂 и кроссовки Adidas Taekwondo, поэтому у меня 100500 пар угг и тэквондошек
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
да, остеопат)
Ну ты это... Не горячись, это всего лишь мое предположение)
Елена··
Мама сына (3 года)
ого! У меня точно такая же проблема, как у девушки! Зверски натирает любая обувь и у меня точно ноги разной длины, вижу по низу брюк. Значит это все можно решить оказывается!
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
если знать, что решать, то решить можно многое)
🌺🌺🌺·
Очень интересно и неожиданно, спасибо🔥🧡🧡
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Не всë про дицеметры писать да сквирты воскресные🤣🤣
Маргарита·
так с руками та же фигня, у кого валики быстро нарастают и трескаются - они тоже просто перепиленые
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Верно)
Ира 🍰·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Так и что с пятками-то делать в итоге? У меня тоже сохнут сильно и трескаются, много времени провожу на ногах🥲
Мария··
@confident 🙏🙏🙏 буду рада если ты сможешь помочь!
Ира 🍰··
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
@confident, расскажи поподробнее, пожалуйста, думаю, многим будет актуально. По какой схеме ты действуешь: между процедурами какой промежуток времени, как много процедур может понадобиться? Между процедурами какими-то средствами пользоваться? На сколько финансово придётся «пострадать»?😁
После восстановления что нужно будет делать?
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
чем смогу...
Anna·
Мама троих детей
Очень хотим, думаю всем девочкам тут актуально будет! 🤩
Педикюром не злоупотребляю, раз в сезон, кроме лета 🙈 потому что обувь открытая и вся красота на обозрении. Но кожа все равно очень сухая, догадываюсь, что тут и ферритин играет роль? Но и внешний уход тоже важен же?Что делать доктор? 🙏
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ой, блин, Аня🤣🤣
Ну кремушки конечно нужны)
Ну... По поводу феритина не скажу, общая сухоть она есть, конечно, но не настолько что бы пятки трескались)
И сухоть тоже у всех по разному) Короче кидай фото, скажу куда тебе пойти)
Bla Bla·
Людочка, спасибо за такой полезный пост ❤️ Так, а что же тогда со стопами делать? Ничего? Только кремом мазать? А каким кремом и как часто?
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Как ни странно да, ничего)
Можно массажики делать, мячики катать, икроножную мышцу растягивать - так это вообще стопы даже в 70 лет тебе спасибо за это скажут)
Можно скрабик делать с переодичностью. А самое лучшее - после душа хорошо протирать полотенцем, вот прям по каждому ноготочку полотенцем пройти, пятки круговыми движениями вытирать, а потом кремушки)
С кремом все просто, от какого нет ощущения сырых ног, тот и классный)
На лето мне нравятся крема с тальком, у них особый эффект шелковистости в открытой обуви)
Даша··
посоветуйте, пожалуйста, такой крем с тальком
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
мне этот нравится. Но тут надо подбирать по своим ощущениям)
Можно просто кремом пользоваться, а сверху пудру использовать)
Катарина ·
Мама дочки (3 года)
А как восстановить пятки чтобы уйти от терки, пемзы и тп. Зимой ими реально можно пораниться, на диване куча затяжек от них остается 😔
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Вам надо найти своего хорошего специалиста, который бережно проведет в мир гладких пяток)
Самостоятельно в такой форме сложно
Julia·
Я кстати перестала пятки тереть и они действительно стали лучше)
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Дык истину глаголю, ну)
Кто вот вам ещё эти секреты расскажет)
Так что подписываемся ставим лайки) чо там ещё пишут то по канонам блогинга?
Julia··
хорошие блогеры пишут только интересное и познавательное, а не очень- лишь бы че написать 📝 😂
Варя·
Я как родила, пятках швах
В первый месяц после родов даже появились трещины до крови
Но я сразу просекла что это гормональная история (трещин не было никогда, а уж таких и подавно)
Потому что прям резко так пошло
Вот уже 5 месяц мучаюсь (у нас Гв, я вся какая то сухая, а пятки так вообще жуть)
Наждачка а не пятки, чем не мажь
Что делать, не знаю
Варя··
@confident, ну странно
Началось вот прямо первую неделю из роддома приехала
Что тогда? Еще и так совпало
Никогда трещин не было вообще
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
скинь фотку пятки в личку)
Наталья··
Мама дочки (8 лет)
очень похоже на дефициты витаминов, жирорастворимых, возможно а и е. Такая же история у меня была, и тоже после родов.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Не представляю как не снимать ороговевший слой с пяток😳я к примеру уже не в том возрасте когда кожа как у младенца. Даже от тех же самых носок пятки шершавые.
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@confident не может быть у бабушки кожа лучше чем у 25 летней девушки😄
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
вам виднее)
Ксения··
Мама троих детей
видимо, не ухаживают за собой? Моются раз в неделю, не пользуются кремом, да мало ли что у них может быть.
Не тереть пемзой пятки - ещё не значит, вообще никак не ухаживать )
Мария·
У меня сколько не снимай кожу с пяток все равно как наждачка и с трещинами... Уже и кислотами, и щелочью, и терками, и смарт... Нихуя... И крема никакие не помогают..
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Порочный круг)
Valentina ·
Странный пост , не жизненный . Как можно не трогать пятки ?) это обязательная процедура, и у здоровых стоп тоже !
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Расскажите мне об этом пожалуйста 😁
Ксения··
Мама троих детей
Вы со специалистом разговариваете, на минуточку.
Наоборот, максимально жизненный пост
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Таким воском раз в неделю мажу.
Пятки как кожа младенца после него
Летом вот сохнут пятки прям. Что одеяло цепляю 🤣
🧸🎀 M··
Дааа, он классный
Наталья·
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Давно тебя не было видно и слышно 🥰.
Какой твой совет тогда? Как ухаживать и убирать этот наждачный участок с трещинками, если не пилками и кремом?
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
И я тебя рада видеть 🫂❤
Ну кремушки само собой)
А вот нождачный участок надо смотреть, если травмирован, то восстанавливать временем и щедящими обработками)
Просто "нождачный участок" понимание у всех разное)
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Пост прям в тему.
У младшего два мозолика на стопе, они твердоватые и побаливают. Вот как раз кстати хотела купить салипод. А теперь даже не знаю что брать. Как то распарить удалить самой кусачками грубую часть, он не дастся.
Ирина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
@confident и вот справа там чёрненькое что то, ногтем не убирается , оно как чуть внутри
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@kristina.mams @iris_ka5 написала в сообщения)
Елена··
это подошвенная бородавка. У дочки тоже вылезли😒
Кристина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
У брата была стержневая мозоль,вырезал хирург.
Все про зло написано,самое зло это обувь из смешных цен или неправильно подобранная,узкая,большая,тяжелая,не дышащая,нет сменки на работе,вот этот самый главный совет.Особенно узкие туфли,которые искривляют большие пальцы,появляется шишка мозоль.
Как моя бабуля говорила береги ноги смолоду.
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Выбор обуви играет большое значение, но из смешных цен она или из грустных - значения имеет мало)
Кристина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
ну да сами то шьете себе по ноге,видать из радостных,значение тоже не имеет.
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
и это тоже относится к выбору обуви))
Только я вот одного не пойму) Что не комментарий, то какая то колкость) Вы сама по себе такая вредная или это я у вас вызываю такие эмоции?)
Giggling Gail·
Хороший пост. Но не согласна про мозоли у подростков. Помню, у меня были сухие мозоли лет с 12. Сыну 11, тоже натирает мозоли, хотя обувь мягкая, всегда кожаная. А вот Салипод.. Б-ррр.... . Потом как содрала, так ходить невозможно, до мяса.
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Плоскостопие?)
Giggling Gail··
нет, ничего нет. А мозоли есть.
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
тогда сложно сказать, просто так они явно не появляются, нужно понять почему они вас докучают)
Татьяна·
Я только вчера плакалась писала пост! Я хочу к вам! Где вы принимаете? Я перед выходом тру пятки 😢😢😢
Людмила··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Напишите в сообщения)
Александра·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Всегда были хорошие пятки, а потом черт меня дёрнул сходить на педикюр. Уж чего мне там натерли - не знаю, но почти 8 лет стопы ужасные. И трещины, и сухость. То получше становятся, то снова ухудшения. Никакие крема, воск не спасают😢
Говорите, что можно исправить у подолога? Я прям задумалась сейчас..
Ира·
Мама сына (1 год)
У меня пятки с чешуей, которую постоянно хочется отрывать и теребить. В домашних условиях такую кожу с кремом вообще не восстановить? К лету хочется сходить на педекюр, чтобы смело носить открытую обувь :) Как понять, что специалист грамотный? Мне на педикюре всякие болезни приписывали, но по факту просто иссушенная и испорченная кожа :(