Чувствую себя Рокфором из Чип и Дейла: забываю измерить сахар
Помните Рокфора из «Чип и Дейл», которого от сыра шторило? Чувствую себя примерно так же. Я постоянно забываю, что мне надо через час от начала еды измерять сахар. То есть надо зафиксировать начало приема пищи или поставить таймер. Но я забываю. Постоянно. Я как начинаю есть - у меня все, провал, и очухиваюсь я примерно в середине трапезы, когда уже наелась и адекватность ко мне возвращается. Ну чем не Рокфор. 🤣
Комментарии
У меня так же было , либру установила в итоге , чтоб не забывать , я еще когда вспоминала , начинала нервничать , что забыла 😄
@tenfei, в пк , эндокринолог сделала заявку в минздрав и они выделили для меня несколько штук до родов
Сажусь есть и Алисе говорю поставить таймер) вне дома тоже забываю, +- изменяю😅
Поставьте на обеденном столе таймер, или положите на ваш стул, чтобы вы никак не могли этот таймер проигнорировать. Сели, сразу же завели таймер на час
Да вот вроде на телефоне обычно и ставлю, он даже рядом лежит обычно. Я даже на него смотрю периодически. И забываю. 🙈
А если будильники поставить и на еду и на анализ? Ежедневные.
Это будет совсем грустно и печально) Да и необходимости в том, чтобы есть прям по одинаковому расписанию как в больнице нет. Я могу быть на улице, в транспорте, в магазине. Это не страшно. Между едой примерные промежутки надо соблюдать, не более.
Я включаю таймер от первой ложки. Просто забываю часто. 🤪
Я когда сажусь,сразу в таблицу время вбиваю и ем .... А потом уже через час вбиваю измерение . )) а то ..если сяду то тоже все что можно забуду ..... 🫠🫠🫠