Как объяснить мужу, что я устаю? Советы мам

Как объяснить своему мужу что я реально устаю? Он постоянно сравнивает свою работу с моей. Я работаю в пвз, когда погода хорошая, народу дофига. Когда дождь не знаешь куда деть себя от скуки. Всегда по разному. Но я не сижу каждый день без дела. Он работает на заводе не полные сутки. Я согласна работа тяжелая. Я в свои выходные убираюсь , готовлю есть, стираю и при этом со мной дети. Он в свои выходные , смотрит только за детьми. Максимум отварит макарон и сварит манную кашу, ни стирает, ни убирает. Пришла я сегодня с работы, он выходной был, целый день пробыл на даче у моей бабушки с дедушкой, там естественно за детьми смотрели все. В общем он намазался целый день, я пришла с работы и он решил, что раз уж я пришла тогда и все можно на меня скинуть, а сам завалился на кровать. Время 10 часов вечера, я говорю , детей надо кормить, переодевать, кровати заправлять и игрушки убирать. Я хочу помыться и лечь отдыхать, у меня жутко болят колени. Дети липнут ко мне и ходят за мной по пятам. Я понимаю соскучились, но дома хотя бы 15 минут хочется расслабится и переключить голову. Он мне говорит ну дай отдохну немного. Я говорю время ночь уже практически, сделай дела и отдыхай сколько хочешь. Целая ночь впереди. И пошло поехало, да че ты там устала, прибедняешься, да я на своей работе работаю, она тяжелее твоей и все в таком духе