Кто похудел с семенами чиа? Правда или миф?
Кто похудел с семенами чиа это правда ?
Комментарии
ЭлинаМама двоих (2 года, 3 года)
Худеют только от дефицита калорий
Я лет 10 назад и чиа ела и от молочки отказалась с хлебом и еще че то там, толку нет, пока ты еще больше чем нужно, а чтобы знать, нужно считать. Можно и с "правильными" продуктами толстеть.
@hajdarbekovtupal1,да просто делать с фруктами и йогуртом. На пару часов оставлять в холодильнике, кто-то на ночь оставляет
💫·Мама троих детей
Он больше как перекус хорошо идёт, либо как десерт после завтрака. Мне нравится делать на кефире+ добавить чуть меда для сладости
·1 отметок «Нравится»1·Ответить