Выгорание в декрете: как понять своё состояние с помощью МАК карт

Иногда выгорание ощущается как тишина внутри и невозможность даже начать. В такие моменты не нужен рывок — нужен мягкий контакт с собой.

Мак карты помогут понять твое состояние сейчас.

Эти карты не про «соберись». Они про «я вижу, что тебе тяжело, и не буду тебя торопить».

Какой образ откликается тебе сильнее всего — пустая чашка, свет или дверь?

Пиши в комментариях, я пришлю расшифровку в личные сообщения 🤩

#макдлямам #выгорание #декрет #мотивация