Как поднять настроение в унылую погоду? Советы мам

Здравствуйте, да обращалась и к психологу и к психиатру...

что вам сказали врачи? Для себя интересно, у меня тоже начиная с осени до апреля всегда состояние "умирания".

не помогли? Просто есть те же антидепрессанты , которые можно в беременность. Это же не дело находиться в таком состоянии

я знаю, но психиатр мне в этом отказал😔

Здравствуйте, врачи мне сказали, что мне могут помочь медикаментозно, но только после родов 🙏

и то, наверное, только если не кормить грудью. На ГВ вечно всё под запретом. А просто терапия не поможет?

Наврятли 🫣

Я сильно не разбираюсь, но натыкалась на девушку в инстаграме, она всю беременность принимала антидепрессанты, какие-то определённые. Сейчас на ГВ.

Поэтому может ещё к другому специалисту сходить. А то вы только себя изводите, а скоро малыш появится. Ресурс организма необходим. Тем более, как-то видела у вас в комментариях , что у вас второй ребенок особенный. Извините, если напутала

Да, у меня первый ребёнок особенный, к сожалению...

поэтому вам как никому другому нужно обратиться ещё раз к специалисту. Вы так долго не сможете. Видеть жизнь только в чёрном цвете нельзя. Есть первый малыш, которому вы нужны, есть малыш , который в животе и ему вы нужны не меньше.

Ничего уже не изменишь, нужно адаптироваться жить иначе

и что мне теперь делать в моём случае?

Обратиться к другим специалистам. Попробовать антидепрессанты. Поискать психолога , который работает именно с мамочками с особенными детьми.

От того , что я напишу вам , что жизнь не заканчивается , что нужно жить ради себя в первую очередь. Ради детей. Что тому же сыну без вас никто не поможет, от всего этого у вас ничего не поменяется в голове. Просто судя по вашим постам , у вас не просто "плохое настроение

Да, у меня хроническое тревожно-депрессивное расстройство, а на фоне беременности оно вообще обострилось...😔

я раньше до беременности принимала антидепрессанты

тем более. Вам по хорошему нельзя было переставать их пить. Сейчас ещё гормоны и тп.

Мне просто сказали, что их нельзя принимать в беременность 🫣

ну уже как есть. Попробуйте сходить к другому специалисту. Если ад совместимые с беременностью и ГВ