Через сколько после родов ЕР можно в спортзал?
DianaМама троих детейЧерез сколько после родов можно в спортзал?Через сколько после родов ЕР можно в спортзал?Спорт после родовВосстановление после родовЕстественные роды
أم عيسى·12.05.2026Тренировки через 2 месяца. Но сначала проверьте диастаз, опущение внутренних органов. Так как например при диастазе многие упражнения нельзя на брюшную часть.А щас пока можно всякие дыхательные упражненияОтметок «Нравится»: 11 Ответить
أم عيسى·12.05.2026·Dianaага, узи внутренних органов сделать. Все равно узи матки будете делать ведьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения ·12.05.2026Мама дочки-младенца Минимум 3 месяца нужно для силовых, мне сказала врачОтметок «Нравится»: 11 Ответить
أم عيسى·
Тренировки через 2 месяца. Но сначала проверьте диастаз, опущение внутренних органов. Так как например при диастазе многие упражнения нельзя на брюшную часть.
А щас пока можно всякие дыхательные упражнения
Diana··
Мама троих детей
А как проверить? На узи?
أم عيسى··
ага, узи внутренних органов сделать. Все равно узи матки будете делать ведь
Ксения ·
Мама дочки-младенца
Минимум 3 месяца нужно для силовых, мне сказала врач