Набор веса при ГСД на 28 неделе: почему не худею?
Девочки, у меня 28 недель беременности. До беременности я весила 72 кг. Мне поставили ГСД в декабре, и я сижу на диете при ГСД, ем 6 раз в день, один перекус без углеводов. Второй перекус всегда был греческий йогурт с киви и орехами, а 3, 4, 5, 6 — овощной салат с разными кашами и разным белком (рыба/говядина/курица). Всегда ела по 120 г углеводов, 120 г белка, 200 г овощного салата. Фруктов до 200 г, орехов 30 г.
Врач-гинеколог ругает меня за большую прибавку.
Сейчас мой вес 80 кг.
Ничего не понимаю. Думала, на диете при ГСД наоборот худеют.
Комментарии
Гсд с 7 недели. Первый месяц сидела на строгой диете, чтобы скорректировать сахара. Сейчас на инсулине, но держу диету. За беременность отвес 200гр от добеременного веса
Я во время беременности набрала 18кг, гсд тоже ставили. На диете не сидела, бессмысленно, вес я все равно набирала
Но нет, конечно я ограничивала себя в углеводах, но итог был один - вес шел вверх
Орехи при гсд не рекомендуют вообще в них большое количество калорий. Какие каши вы едите?? И что за фрукты?
@dileemin На улицу выхожу подышать свежим воздухом с дочкой, пешком до детской площадки, но не точно 10 тысяч шагов.
@victoria2025, двигайтесь , даже дома легкие танцы, гимнастика, пейте много воды
@victoria2025, у меня круп минимальное количество вообще было, тк даже от гречки поднимался сахар и приходилось вообще минимально есть, а на перекус говорили и фруктами не увлекаться особо , лучше на овощи заменить и вот с учетом того, что я до 20 недель почти не ела из-за токсикоза , а потом следом гсд поставили через несколько недель и села на диету сразу , ела мало и было всего 3 приема пищи и перекусы и набрала 15кг за беременность
У меня 28 недели и +8 кг. Врач не ругает. Не обращайте внимания. Но у меня ИЦН, много гулять нельзя)