Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама дочки-младенца

Что можно есть на грудном вскармливании? Диета при ГВ

Дорогие мамочки подскажите обязательно ли на гв придерживаться диеты типо не есть чего то острого жирного и т.д просто сижу на гречке на кашах вообщем ем греческий йогурт или ем детские йогурты или пюрешки боюсь пробовать что то новое или овощи к примеру, или фрукты там яблоки красные или еще что нибудь, и можно ли есть там шоколад? Вообще что можно есть на гв? Просто уже от этой диеты голова не соображает и настроение скачет что поесть нормально как раньше не могу… подскажите пожалуйста 🙏

14
Диета при гвПитание кормящей мамыГрудное вскармливаниеЧто можно есть на гв

Комментарии

isaevaalbina929719

АльбинаМама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Кушайте всё но в меру. Я с сыном была на диете в итоге сын аллергик. С дочкой ела всё и всё норм. Единственное с острым в первый месяц немного и ягоды по чуть-чуть ела смотрела на реакцию.

Ответить

immisskristina

KristinМама сына (1 год)

если у ребенка нет абкм, то можно кушать все

мне специалист по гв порекомендовала меньше пить напитков с кофеином и я вообще отказалась от кофе и минимизировала чаи

ела я только здоровую еду, никакого фастфуда первые пол года точно, отказалась от шоколада на это же время

было тяжело, но я об этом не жалею

белки из еды точно попала и в грудное молоко, поэтому я питалась здоровой едой

еда много индейки и говядины и сложные углеводы

минимум перекусов что бы минимизировать скачки сахара в крови

но я зануда, возможно мой опыт вам не подходит

Ответить

maksimenko.anastasia

Анастасия МаксименкоМама сына (3 года)

Не нужно ничего держать, все в меру кушайте. Сидела на грече, молока мало стало

Ответить

olyanokhrina

ОльгаМама дочки-младенца

Зачем себя мучить? Я ем все но в меру)) кроме ярких продуктов)) сперва все тыкали, мол надо диету держать, но и без диеты прекрасно все у нас с малышкой

Ответить

olatihan567_1

Ольга Мама дочки-младенца

А че 0вку можно пить? И можно ли есть пиццу там хотя бы пепперони или там что нибудь там из мяса в понировке и можно ли пельмени есть? Или к примеру сок можно не только яблочный пить и можно ли красные яблоки есть?

Ответить

sochnaiatatiana

ТатьянаМногодетная мама (10 детей)

@olatihan567_1 всё можно, всё.

Ответить

olyanokhrina

ОльгаМама дочки-младенца

@olatihan567_1, я только знаешь чего опасаюсь еще острого) пельмени ели вот на днях) всякие бургер Кинг и тд ем. Только помидор убираю из бургеров так как он яркий красный продукт. Позавчера компот пила Вишневый. Я по началу тоже не ела ничего, но когда пришли газики и колики я поняла зачем себя мучить)) и подруги сказали, что ешь все и нулевку пей если хочется пивка

Ответить

_mama__angelochka

ЕленаМама двоих (1 год, 4 года)

Я диету не соблюдала, зачем себя мучать, только морепродукты не ела. Остальное по немногу, ты же не кг ешь, но за малышкой наблюдай чтобы не высыпало

Ответить

engibarandiana

ДианаМама двоих (1 год, 7 лет)

При таком скудном питании молоко пропадёт. Кушайте всё

Ответить

astrolog.horar

ЮлиЯМама двоих (1 год, 11 лет)

Вы так далеко не уйдете на диетах, без сна нормального , гормоны и так шалят, а тут еще питание если урезать

Ответить

astrolog.horar

ЮлиЯМама двоих (1 год, 11 лет)

Нет конечно, даже кофе с шоколадкой в роддоме принесли врачи после родов

Ответить

aliska_iii

alisa 陳蘭卿Мама двоих (1 год, 3 года)

Нафиг диеты,едим все

Ответить

mama_2devchonok

Не важно))Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ела абсолютно все

Никаких диет

Ответить

sochnaiatatiana

ТатьянаМногодетная мама (10 детей)

Диеты на ГВ не существует. ешьте всё, но в меру и без крайностей

Ответить

Девочки, что вообще можно есть на ГВ? Какое сладкое можно?😢 у дочки вылезла аллергия, сказали соблюдать диету и почти…

Девочки, что вообще можно есть на ГВ? Какое сладкое можно?😢 у дочки вылезла аллергия, сказали соблюдать диету и почти все, что я ем исключить из рациона и вот проще спросить, а что вообще можно есть? Я без сладкого и фруктов жить не могу, даже йогурт и творог нельзя😭

Сколько раз читаю, многие пишут: "я на гв но при этом все ем, никаких диет не соблюдаю, ну разве что, всякую гадость…

Сколько раз читаю, многие пишут: "я на гв но при этом все ем, никаких диет не соблюдаю, ну разве что, всякую гадость типа чипсов не ем"... Так вот, объясните мне, вы как родили так и продолжали все подряд точить, или вы просто постепенно возвращались к своему привычному рациону?!