Что можно есть на грудном вскармливании? Диета при ГВ
Дорогие мамочки подскажите обязательно ли на гв придерживаться диеты типо не есть чего то острого жирного и т.д просто сижу на гречке на кашах вообщем ем греческий йогурт или ем детские йогурты или пюрешки боюсь пробовать что то новое или овощи к примеру, или фрукты там яблоки красные или еще что нибудь, и можно ли есть там шоколад? Вообще что можно есть на гв? Просто уже от этой диеты голова не соображает и настроение скачет что поесть нормально как раньше не могу… подскажите пожалуйста 🙏
Татьяна·
Многодетная мама (10 детей)
Диеты на ГВ не существует. ешьте всё, но в меру и без крайностей
Не важно))·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ела абсолютно все
Никаких диет
alisa 陳蘭卿·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нафиг диеты,едим все
ЮлиЯ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Нет конечно, даже кофе с шоколадкой в роддоме принесли врачи после родов
ЮлиЯ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Вы так далеко не уйдете на диетах, без сна нормального , гормоны и так шалят, а тут еще питание если урезать
Диана·
При таком скудном питании молоко пропадёт. Кушайте всё
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я диету не соблюдала, зачем себя мучать, только морепродукты не ела. Остальное по немногу, ты же не кг ешь, но за малышкой наблюдай чтобы не высыпало
Ольга·
Мама дочки-младенца
Зачем себя мучить? Я ем все но в меру)) кроме ярких продуктов)) сперва все тыкали, мол надо диету держать, но и без диеты прекрасно все у нас с малышкой
Ольга ··
Мама дочки-младенца
А че 0вку можно пить? И можно ли есть пиццу там хотя бы пепперони или там что нибудь там из мяса в понировке и можно ли пельмени есть? Или к примеру сок можно не только яблочный пить и можно ли красные яблоки есть?
Татьяна··
Многодетная мама (10 детей)
всё можно, всё.
Ольга··
Мама дочки-младенца
я только знаешь чего опасаюсь еще острого) пельмени ели вот на днях) всякие бургер Кинг и тд ем. Только помидор убираю из бургеров так как он яркий красный продукт. Позавчера компот пила Вишневый. Я по началу тоже не ела ничего, но когда пришли газики и колики я поняла зачем себя мучить)) и подруги сказали, что ешь все и нулевку пей если хочется пивка
Анастасия Максименко·
Мама сына (3 года)
Не нужно ничего держать, все в меру кушайте. Сидела на грече, молока мало стало
Kristin·
если у ребенка нет абкм, то можно кушать все
мне специалист по гв порекомендовала меньше пить напитков с кофеином и я вообще отказалась от кофе и минимизировала чаи
ела я только здоровую еду, никакого фастфуда первые пол года точно, отказалась от шоколада на это же время
было тяжело, но я об этом не жалею
белки из еды точно попала и в грудное молоко, поэтому я питалась здоровой едой
еда много индейки и говядины и сложные углеводы
минимум перекусов что бы минимизировать скачки сахара в крови
но я зануда, возможно мой опыт вам не подходит
Альбина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Кушайте всё но в меру. Я с сыном была на диете в итоге сын аллергик. С дочкой ела всё и всё норм. Единственное с острым в первый месяц немного и ягоды по чуть-чуть ела смотрела на реакцию.