Боль в лобковых костях при беременности: что делать?

Сегодня после уборки (решила помыть полы руками в ванной) начали лобковые кости болеть страшно, я аж заплакала, никогда так больно не было. Это когда я легла отдохнуть. И не смогла встать, зато когда хожу не так сильно болит. Сейчас вот тоже легла спать и дикая боль аж в ноги отдаёт, хочется выть от боли… зря затеяла уборку 😭 кто-нибудь сталкивался с таким? гинеколог что назначал? когда впервые начало так болеть, это в январе где-то, мне назначили кальцемин. Но боли не такие были. Потом прошло, не сильно беспокоило. Вот недавно тоже через лужи перепрыгивала и боль появилась, два дня болело и прошло до сегодняшней уборки. Там боль терпимая была. Сейчас не могу уснуть от этой боли. Ещё сегодня чуть в обморок не упала тоже из-за уборки🥲 короче, убираться не буду больше. Одна живу пока, как-то опасно эбит одной оставаться.