Зависимость от телефона у мамы: нормально ли это?

Это нормально если я целыми днями с телефоном?) то фильм смотрю то в соц сети зависаю или играю. Но при этом успеваю дела делать по дому, кушать сварить, убраться, вещи постирать и т.д

Просто заметила что прям как будто зависимость что ли. У меня нет занятий, скучноватая жизнь, думаю по этому и зависаю в телефоне. Дети сами играются друг с другом. Ко мне приходят только тогда когда они подерутся😂