Посоветуйте протеин, врач выписал для поднятия белка. Никогда не пила , ничего не понимаю в них)
Я для поднятия белка ела протеиновые продукты, нравится от Роулайф, они есть на озоне, начинала с протеиновых батончиков, там в составе нет глицерина и консервантов, в отличии от многих других подобных. У них еще есть гранола, всякие конфетки, марципан, это если бытончики не очень. Мне норм, но иногда гранолой заменяла
Есть на дзене канал бодибилдинграша, у них есть список протеинов после лаб исследований независимых
Очень вкусный ссылка