Упражнения Кегеля: нормально ли чувство падения при ПА?

Даже не знаю как описать,ощущение будто лечу куда то вниз 😂ну в целом приятно оч

я вас поняла, бывает такое, но редко.. хотелось бы чаще))) но упражнений не делаю

Какие то лайфхаки нашли ?

@vladifeya, не кегель, а упражнения на мышцы кора и тазового дна, это разное) кегель вообще не понравился

что за упражнения подскажите пожалуйста

плейлист на ютуб https://youtube.com/playlist?list=PLaK1_joyebZKNt7PvtJjmvs_XBNhhz6tj&si=wrg55_l7a-X6b7Zi

Да вот же кому то все и сразу ,а кому то нужно искать годами этот дзен

Да вроде бы с ней все норм,раньше просто такого не было,а тут как будто голову теряешь 😂

@vladifeya ох, я бы все игрушки убрала на вашем месте нафффииииггг. Да, какое то время будете без оргазма совсем, но они очень очень очень сильно притупляют ощущения и чувствительность( во всяком случае у меня) . Я как раз из тех кто кончает чуть ли не от прикосновения .. у меня оргазм есть всегда, за всю жизнь ну может раз 10 не было и то, после алкоголя или если не та поза ( ну да, на боку сколько бы приятно не было, не могу без стимуляции и с ней не всегда, например, сзади только со стимуляцией) а сверху снизу всегда и порой очень очень быстро, при этом длительно и очень мягко... Но это, опять же, от возбуждения зависит , ну и от того что делает муж, как вообще сегодня стоит🤣я люблю когда он не как дубина, я чуть мягкий.

Но вот после игрушек или секса со стимуляциями ВСЕГДА оргазм слабее. При чем с игрушками он в принципе другой, более резкий, что ли, короткий... Ну вот с чем бы сравнить🤷 это как если держать ногу и щикотить насильно , очень сильные ощущения, но прям на грани приятности и долго не вытерпишь, хотя и приятно, а если нежно поглаживать ножку пальчиками это кайфовое мягкое длительное ощущение, вот и оргазм только от него такой же мягкий, длительный и кайфовый, сокращения не такие резкие, дыхание даже другое. Сам себя процесс не нарушает как будто, более естественный... Сокращения длинные а не резкие, иногда могут начаться заново , как будто оргазм запустил новый оргазм.

Я бы пробовала без игрушек пожить вообще, может попрактиковать какие то массажи типа йони с мужем, что бы повысить чувствительность и якори в голове себе создать, которые сможете запускать.

Много раз обсуждалось, оргазмы от головы в большей мере, а не от тела. Во сне оргазмы бывают, а там вообще нет никакого ни проникновения ни стимуляции. Чисто работа мозга,психики. Наш мозг умеет запускать алгоритмы без физического контакта, уж что говорить про его наличие 😉💁 главное ключик подобрать.

спасибо вам большое за такие подробные ответы,видимо у меня в голове что то заблокировано и как разблокировать я хз..в детстве увидела порнушку и там телки орали,вот с того момента у меня какой то щелк что это плохо 🤪хотя я каждый раз жду жду

мне кажется в порнухе не от оргазма орут 😅 точнее не кажется...

Расслабьтесь, короче) просто почувствуйте себя, тело, партнера, а голову отключите...

Я первую порнуху в 10 увидела, там в бассейне пара была, не помню что бы орали. Везде тихие какие то были😁и у родителей на диске тоже, там вообще эротика была. Да конечно мы все разные, и пстхика по разному реагирует.... Но мы взрослые уже, надо как то себя "переубеждать" "переучивать" там где мешает.

Ну и игрушки... Мне кажется они все убивают (((

П.с

Без мужа игрушки лично меня только ещё больше заводят, не снимают напряжение даже...

да я уже когда то прекратила и все вернулось на круги своя…теперь попытка номер 2.понимаю что это нужно пожизненно делать …

А что за упражнения делаете ?

кегеля .Сжимаете там максимально сильно и держите ,затем отпускаете и так раз 30 ..мышцы там подтянутся немного