Какой белок пить после родов на грудном вскармливании?
Какой белок пить после родов на гв?
Подойдёт коллаген в порошке с составом:
гидролизованный говяжий коллаген, аскорбиновая кислота, мальтодекстрин, пищевой ароматизатор, витаминный комплекс (биотин, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, токоферол, пантотеновая кислота, цианокобаламин, пиридоксин, тиамин, ретинол, рибофлавин, кальциферол), гиалуроновая кислота, сукралоза?
Комментарии
Не лучший состав. Если задача дополнить питание белком, ищите полноценный аминокислотный состав. В идеале молочный (сыворочный) + яичный +гороховый. Тогда будут белки животного и растительного происхождения, все 8 незаменимых аминокислот. Из них организм синтезирует все остальное сам, включая коллаген.
Витамины в составе - хорошо, но если белков дефицит, они и не усваивается особо
Я здесь нашла, по составу очень хорошие. Полностью натуральный состав ссылка
В аптечных белковых смесях мало белка, самый эффективный, протеин, который продают в магазинах спортивных добавок
Я пила whey
Зачем нужен SPF каждый день: правда о фотостарении кожи
Девочки ,я думала все знают и понимают ,но столкнулась вновь с мракобесием в коментах
Девочки реально не понимают зачем нужен spf 😳одна даже написала ,что у нее цветотип кожи при который ей косметолог сказала не использовать spf
Так вот -если вам косметолог так говорит,это первый признак того ,что вам с ним нужно попрощаться ,навсегда !
SPF Это база,вы можете не брать на отдых ни одного крема ,но spf взять обязаны
Я всегда вижу лица без SPF. Не потому что я экстрасенс ,а потому что кожа всё п...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как сохранить зубки малышам после лечения кариеса под наркозом? Наш опыт (3 года): Elmex, Curaprox, Tooth Mousse и электрическая щетка!
Наши последние рекомендации от стоматолога и то, чего мы придерживаемся 👇🏻
У ребёнка уже лечили кариес под наркозом! Было длительное гв + ночные кормления и не самая лучшая генетика зубов. Это наша история! Нам не поможет обычная паста дракоша🙌🏻 Это все очень индивидуально!
• Зубная паста Elmex 2-6 либо Curaprox.
Делюсь нашим опытом. Мы всегда пользовались Elmex и много кто обращал внимание, что у Тамика белоснежные зубы. Недавно паста закончилась и дома была подаренная детская паста от presi...
Вчера случилось такое ….
Фраза которая разделила мою жизнь на до и после 😭😭😭
Молодой спасатель в аквапарке ,сказал : « женщина вы не туда идете»
Женщина ‼️‼️‼️‼️он мне сказал женщина!!!!!
Это знаете …фраза ,после которой вам уже нельзя носить мини и флиртовать с фитнесс тренером
Это как,вместо просеко можно и коньяк
Это как..ну незнаю
Вообще я не могу передать всю ту боль которую я пережила вчера за секунду …
А еще я сегодня увидела пигмент на лице ,много,и подумала ,хорошо ,что он не сказал ...
4 базовых средства для ухода за лицом: очищение, витамин С, кислоты, SPF
Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...
Протеиновые продукты я ела. Гранолу до сих пор на завтрак стараюсь протеиновую есть. Нравится от Роулайф, что нет искусственных добавок , красителей, консервантов. Беру на озон