Все уже видели, как арабка взорвала зарубежный тик ток своим способом готовки? Суть: никакого масла, вместо масла 6-7 зубчиков чеснока. Овощи + любой белок, всё готовится с добавлением воды.
Американки буквально с ума сходят и выкладывают видео, как за месяц худеют на 10 кг на её питании😁
Решила попробовать, тем более я сейчас на кето, надеюсь будет легко, говорят, что очень вкусно. Посмотрим
Пока выглядит кринжово🤣
Выглядит так ,будто весь холодильник перенесли в кастрюлю оруу
Особенно тот вариант,что с рыбой
А там получается результат такой же как и на пару
Кладут чеснок + овощи какие хочешь + белок + специи и заливают водой горячей, тушат 25 мин
Я вот тоже очень хочу попробовать, завтра же начну😄
Посмотрите у этих девочек в инст, в русскоязычном тт и в инст они максимально точно передают метод этой арабки
То как они это делаю мне кажется мне не зайдет вообще, если хотяб нарезать продукты может и будет аппетитнее выглядеть😂
И думаю несытно это
Прожив много лет заграницей я учла, что у нас очень разные вкусовые предпочтения. Даже тортики, десерты у них на вид аппетитные, но на вкус вообще не то, нет наших привычных начинок. Так же и в еде, мясе, гарнирах. То, что вкусно им, вообще невкусно нам и наоборот. Но каждому все индивидуально, конечно)
Очень согласна с вами, даже на море через пару дней уже ищем русские кафешки😂
Если говорить именно про этот метод, тут скорее нужно относиться к этому как к детоксу на месяц, тк почти все кто пробовал пишут о том, как хорошо уходят вес и отеки.
Постоянно так питаться я бы точно не смогла бы
@leilahka, спасибо 🩷 исключаю полностью быстрые и сложные углеводы ( картошка, любая выпечка, макароны, бобы, сахар, шоколад и тд.), остальные 10 гр углеводов в день лично у меня от помидоров, авокадо, фруктов
Суп делаю просто бульон на куриных бедрах, чуть моркови, брокколи, плавленный сыр, мне вкусно даже😁
как раз у идиллики видела сегодня , готовила она курицу. не знаю как эта девушка или нет. но выглядит вкусно
Сейчас посмотрела, да, это этот же метод, просто она более цивильно сделала как рагу, в оригинале там конечно безобразие визуальное😂
А что стало даже хвостики у помидоров не убирать 🙂 хоть помыли овощи или тупо с полки холодильника все смели в кастрюлю
Можно узнать пожалуйста в какое время дня вы кушаете,и какую порцию например?
И пьете ли вы воду по 2 л?
@w____, попробуйте обязательно, я вас очень хорошо понимаю 🫂лично для меня это было спасательным кругом, тк подсчет ккал не подходил и довел до того, что я вызывала рвоту у себя. А на кето на второй же день уже есть отвес и отличное состояние👍🏼 я уверена, у вас получится
Неее, он же выпаривается, становится по консистенции как пюре с маслом сливочным и не пахнет тоже
На кето худеешь за счет жиров, не понимаю почему боятся жиров, жиры необходимы для мозга для гормонов и для энергии, только жиры должны быть правильные
Почитала коменты, есть ответы на мои вопросы 🫶
А на счет сладкого подскажете? Что можно. Я просто именно из за сладкого срываюсь😭 это пройдет если продержаться неделю?
@elinka_11, майонез тоже можно??
Блин у вас все так аппетитно, особенно 5 фото
Я просто не фантазирую😁 ленивая
@marii_n, дааа, майонез даже нужно, а не можно😂
Спасибо большое🥹🫶🏽
Стараюсь разбавлять, чтобы не срываться
Про сливочное масло Девушка проводит эксперимент и отправит на экспертизу несколько видов масла и среди них будет масло Зенландия, которое сейчас популярно. В общем, буду наблюдать, потом поделюсь результатом
Кто-нибудь засовываете в нос ребёнку сливочное масло, для размягчения твёрдых козявок? Я только благодаря сливочному маслу могу чистить нос ребёнка
Масло. Девочки… жарить на каком масле лучше? Менее вредно?
Даже не знаю, кто мой фаворит - масло или пельмени. Масло сто пудов Вологодское
Доброе утро! Сегодня очень волнительный день. Я еду на госпитализацию, будет моя первая химия. Вроде бы и не сильно страшно, но тревожно внутри за то, как я пройду этот путь. Мне предстоит установка подключичного порта для химии🫣 Он заживает 7-10 дней. Колоноскопия, где будут брать свежую биопсию, вроде как без наркоза, но попробую попросить, тк морально знать, что тебе сейчас залезут и будут отщипывать кусок опухоли - такое себе, конечно. Еще больше переживаю за то, пустят ли со мной мужа, тк без него мне все страшнее в 1000 раз! А с ним даже когда страшно - безопасно - моя скала, мой дом❤ Вчера мне подарили набор эфирных масел для ароматерапии. Выбираешь масло, в зависимости от запроса, капаешь на деревянный медальон и носишь с собой. Когда испытываешь страх или негативные эмоции, слушаешь аромат. Я выбрала мандариновое масло - масло, погружающее в детство. Масло для проработки страхов. Буду пробовать. Пожелайте мне удачи🌦
mvryaa·
Выглядит так ,будто весь холодильник перенесли в кастрюлю оруу
Особенно тот вариант,что с рыбой
Elinka··
Вы еще не видели, как они туда режут лук, прям с шелухой😂😂😂😂 и суть такая, мол это очень быстрый суперфуд. Но в конце все так аппетитно едят, отмечают, что оооочень вкусно
mvryaa··
вай аняя
Я даже перец внутри очищаю до отсутствия единой семечки
Прикиньте,если пойти к кому-то в гости,а там не чищенный лук в тарелке…я бы сбежала вхахах
Elinka··
оруу🤣🤣🤣🤣
Мне кажется вам станет плохо если увидите, что они даже морковку от кожуры не очищают😂 про перец молчу
mvryaa··
у меня уже глаз дернулся)))))
Elinka··
представляю😂
sinabon95··
подскажите , а на кето вы самостоятельно или в марафоне ?
🍃🍃🍃··
Рыба там сама в шоке,видно по глазам…
Elinka··
я ору🤣🤣🤣🤣🤣
Elinka··
сама🫶🏽
sinabon95··
я напишу в личку ?может вместе марафонили бы на кето ,а то я берусь и через неделю бросаю когда одна ((
Elinka··
конечно🫶🏽
sinabon95··
примите подписку 😍
Elinka··
готово❤️
Muhammadafamily·
Прожив много лет заграницей я учла, что у нас очень разные вкусовые предпочтения. Даже тортики, десерты у них на вид аппетитные, но на вкус вообще не то, нет наших привычных начинок. Так же и в еде, мясе, гарнирах. То, что вкусно им, вообще невкусно нам и наоборот. Но каждому все индивидуально, конечно)
Elinka··
Очень согласна с вами, даже на море через пару дней уже ищем русские кафешки😂
Если говорить именно про этот метод, тут скорее нужно относиться к этому как к детоксу на месяц, тк почти все кто пробовал пишут о том, как хорошо уходят вес и отеки.
Постоянно так питаться я бы точно не смогла бы