Страх перед прилетами: какова вероятность тихой ночи?

Ну.. Либо да, либо нет. Можно же себя до невроза довести. Или обратиться к специальносту касательно тревоги и тд. В этом ничего такого нет, мы все боимся, это нормально, но если это занимает бóльшую часть мыслей, если страх навязчивый и тд, то с помощью, Вы просто сможете хотя бы нормально дышать в тех условиях, в которых сейчас мы все.

Я с вами. Прошлой ночью вообще мне приснилось, что к нам на участок эта хрень упала, до сих пор мурашки от ужаса и того, что у меня почти 90% снов - вещие, блин. Надеюсь,что это просто от моих переживаний.

Но только что мы изменим своим страхом? Понятно, что ничего... Я хоть и понимаю это головой, но в моменте все равно подрываюсь с кровати и бегу смотреть, все ли окна зашторены. А потом ещё и эти питбайкеры , лежишь и прислушиваешься к каждому звуку на улице.

Но уверена, что сегодня точно будет тихо ещё!

А у меня белый шум и последнюю атаку вот я тупо проспала 🤣🫣

50/50

Вот сейчас смска пришла - отбой опасности. Все будет хорошо, ложимся спать)

А вы тревогой что-то измените ?

Вот я такая же, очень долго не могу уснуть каждый вечер. Но всегда когда случается очередной п.. дец, я очень рано ложусь спать и получается что всё время уже в панике подскакиваю по факту. Тут нельзя это угадать, сейчас может быть спокойно, через пять минут нет, но это же не значит что всю ночь нужно не спать.

Будет тихо, ложитесь спать) у самой такие же тревоги в мыслях, но гнать их прочь-все будет 👍

Ну а что вы решите своей тревогой?

Ложитесь баиньки

Как грится, утро вечера...