Борьба с весом после беременности: интервальное голодание
Я короч в своем максимальном весе 66кг при росте 170
Такой вес у меня был на 9м месяце беременности 😆
Мне дурноооо, что я приближаюсь к 70кг🥹
Я сегодня взяла себя в руки, и перешла на интервалку 🥲 после 16:00 не ем короч.
И вот, почти 22:00 и я голодная 🤣🤣🤣но я держууусь!
Делаю дуа, чтоб хотя бы неделю продержаться 🤣
А дальше надеюсь будет легче. 🥲
Комментарии
А в чем смысл интервального голодания? Рассчитайте каллораж свой, и просто не выходите за него, и будет всё хорошо. Хоть в 9 вечера кушайте, если ккал не превысили
Ооооо я с вами я из за антидепрессантов прибавила 10 кг . Теперь как то нужно худеть диета и диета. Я даже в беременность шла рожать была 49 кг а тут 67
@djama.design согласна с вами я замуж выходила 40 кг была 🙈
Я при росте 160 вешу 70🫠
Сиськи поменьше были бы и не портили вид, вообще бы не парилась
Вот реально
На гв вообще 10 размер становится
И вширь и вниз
Ложитесь в 21 хотя бы что ли
Я аж сама проголодалась за вас😭
Вот лежу 🥲 пытаюсь уснуть
Хоть вы покушаете за меня 😆
🤣🤣🤣оййй, посмеялась
я точно не смогу на диету сесть, именно ночью кушаю ахаха
@nneprivvat1, ночью я то не кушаю 🥲 могла в 7-8
Просто вчера на Маевке я рот не закрывала 😆 ела как не в себя
Вот я превысила 70 кг , в шоке как быстро вес прибавляется. Наконец-то вернулась хоть к 69. Теперь 65 цель , но так устала уже, уже еды бояться начинаешь 😪