Терапия природой: как я учусь просто быть
Наблюдая за природой, я учусь просто быть.
Не делать. Не достигать. Не доказывать.
Смотреть, как ветер трогает листву. Замечать, как свет ложится на траву. Слышать тишину, в которой столько жизни.
В эти моменты внутри рождается что-то очень важное: «мне здесь есть место. Я — часть этого мира. Я могу просто быть».
Без «надо». Без оценки. Без суеты.
Это и есть восстановление. Не через список дел, а через возвращение в себя. Через контакт с тем, что больше нас. И при этом — так близко.
Делюсь с вами кадрами с дачи. Они — моя терапия природой.
А где вы находите своё «просто быть»? 🌿
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Я с вами
Анастасия··
Мама четверых детей
💚💚💚
𝓐𝓵𝓫𝓮𝓻𝓽𝓸𝓿𝓷𝓪·
Какой телефон и какие у вас настройки? Обожаю красивые фото😍
Анастасия··
Мама четверых детей
Спасибо 🧡
Я тоже 😍
iPhone 15 pro max
Некоторые в режиме портрет, некоторые в обычном. Чуть-чуть в момент фото могу уменьшить выдержку и они чуть насыщеннее становятся. Потом чуть-чуть кое-что могу подправить уже на готовой фотке прям в родной программе через настройки и всё)
Сами настройки по-разному, зависит от света
На этих фотках мало что меняла, там просто очень хорошее освещение было, когда солнце садилось и даже через тучи красиво было