Как правильно сдать мочу на анализ: утреннюю или в поликлинике?

Девочки, подскажите, мне утром в поликлинику на узи и сдачу анализов.

Мне сначала нужно в одну клинику съездить сдать один анализ крови, а потом уже поехать в свою поликлинику на все остальное. В поликлинике нужно сдать мочу. Мне нужно обязательно с утра пописать и ночную сдать? То есть возить ее с собой все время. Или могу утром спокойно дома пописать, а уже ту что нужно сдать пописать в самой поликлинике?