Задержка месячных при отрицательном тесте: что это?

Девочки , цикл 27 - 28 дней , сегодня 30 , не начинаются , ( не беременна тест отрицательный) бывает такое раз в пол года , чувствую себе ужасно из - за этого у кого тоже так бывает ? Что это 😭😭