Питание при грудном вскармливании: что можно есть кормящей маме
Питание при грудном вскармливании.
В роддоме вас ждёт сюрприз — вопрос питания встанет во всей красе! Лучше подготовиться заранее.
Есть два подхода: питаться как при беременности или соблюдать щадящую диету 2-3 недели. Второй вариант безопаснее — незрелая иммунная система малыша может отреагировать прыщиками и покраснениями 😔
Исключите аллергены: рыбу, яйца, орехи, шоколад.
Разрешены кисломолочка, крупы, белые и зелёные овощи, нежирное мясо.
При склонности к аллергии, новый продукт вводите раз в 3 дня, наблюдая за кожей ребёнка ✨
Ешьте свежую пищу 4-5 раз в день, пейте воду, больше полезного, меньше жирного.
Если кожа малыша чистая и поведение нормальнле, расширяйте рацион смелее! 💪
Комментарии
Если бы я так питалась в первые недели после родов, то вышла бы в окно
Как ТАК: полезно и разнообразно?
@sofia.sonya иногда они необходимы...и таким мамам сильно непросто...
Алиса, напиши пост о питании матери в роддоме. Оп, и пост есть 😁
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Ага, в рд ждёт сюрприз в том, что там и не в курсе о какой-то диете после родов🤣🤣 тушёная капуста, красные яблоки, булки, свекольник.