Сводит икры ног при беременности: как спасаться от болей?
У кого во время беременности по ночам сводит икры ног? Как спасаетесь от болей ?
Комментарии
У меня так было в первую беременность. Помогало только сильно и через боль потянуть пальцы ног на себя, как бы вверх. Тогда судорога отпускала быстрее.
Было, спрей купила себе с магнием и все прошло, даже попользоваться не успела)
Магний , но не особо помогает , анализы в этом плане в норме, такое бывает при беременности 🤷♀️
Магния цитрат 400 мг два раза в день если хотите магне форте то надо будет по две три раза в день . Меньшие дозы не помогут при дефиците
Магний пила и Кальций Д3 Никомед, но у меня по анализам была нехватка кальция в организме
У меня так не только в беременность но и по жизни. И синдром беспокойных ног постоянно. Дёрганная. Когда магний пьешь и правда легче
Было в первую беременность, ужасные приступы были и ничего абсолютно не помогало :(
Большая дозировка хорошего магния
Без перерыва
Всю беременность