Девочки,нужны реальные отзывы степлерга😅 хайдагый,реально да похудеть если аппетит кыана тутуннахха? До родовой ыйааьыммар быстро туспутум ,гынан баран тело олох без слез не взглянешь диэн💔
Инст реклама бого,Псилиум диэни заказала в ВБ типа клетчатка 😅🙈
Того төһөөтүм диэн суруйаҕытый? Ынырык элбэх кыыска иннэ диэн аахтым😅 Түһээтим диэн буолар ди😅 не в обиду🫢😅
Доча в ютубе увидела, сколько звеньев под большим пальцем столько будет детей диэн. 😆 и насчитала у себя 5. Теперь думает что у нее реально 5 будет 😅 а так у меня 3 вроде 🧐 крдьк буолуо да? У кого сколько?😃
Телефонна ким диэн сохраняйдана сылдьарый кэргэннит?😅 Эьигитини ким диэн сохраняйдаабытытый ?😄
Так интересно, все время читаю, что сейчас как будто всем уже на первом скрининге предполагают пол. Это реально повсеместно стало? 5 лет назад такого не было 😅
Miumiu·
Мама двоих (младенец)
Тоже интересно
Mama_💙✨🍉·
Тэннэ дьарыктанар для мотивации люди наада бх🥲🥹мин 1,5-2 недели онорон баран забросила
alena··
Мама двоих (младенец)
Батта,миэхэ хоть муж говорит вдвоем походим. Хайдах буолар чэ🤣ыбылы симтэн баран перед тв олорор буоларбыт ду🥲
Сардана·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я с 78 кг за 3 недели сбросила до 72 кг на степпере.
Надо кушать хорошо и правильно. Только тогда есть смысл степперу
alena··
Мама двоих (младенец)
Ух ты 5кг диэн это очень хороший результат 👍🤩
Сардана··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
я ходила по 2000 шагов в день это минут 30 занимает. Потом ещё полчаса тренировка. Час тренировки короче 🫡 а потом я сдалась и просто кайфую от жизни. Моя менталка страдала.
🍃🍃🍃·
Степпер это только 10% к похудению дии саныыбын😅неправильно питаясь вес будет стоять🥲
alena··
Мама двоих (младенец)
Да,питание бо самое. Дьинэр колясконнан хаамабын ахан кун айы,аж ноги болят коьуйэн.. но аьаан кэбиьэбин🥲
kunnei·
Мама дочки-младенца
Мне кажется он помогает если прям правильно выполнять технику иначе колени скажут до свидание через месяц ну и делать нужно минимум 20тыс и брать сразу хороший из спорт магазинов ни с вб ни с китая за 5т
Zxcvb·
Мама троих детей
Степпер помогает ээ каждый день шаг элбэтэн2 ща 3 тыс хаамабын - да тугу эрэ кына туран оноруохха наада чтоб тургэнник и не скучно буоларын курдук
Например обед игн астыы туран хаамтахха время биллибэт , а вот перед тв игн хаамтахха киьи эстэр
Нарыйа·
Мама троих детей
Туьалаабат, нагрузка небольшая ол иьин, кпц каждый день по 1000 делала да, колени прощай буола сыспытым.
Нарыйа··
Мама троих детей
Лучше присед делать 30 по 3 подхода эффект тот же будет
Нарыйа··
Мама троих детей
и на теппере только ноги и немного ягодицы работают, вверх нет
alena··
Мама двоих (младенец)
Оо… техникатын олох учугэйдик сатыахха наада бсх
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон похудеть) в чаты буду добавлять завтра)