Девочки,нужны реальные отзывы степлерга😅 хайдагый,реально да похудеть если аппетит кыана тутуннахха? До родовой ыйааьыммар быстро туспутум ,гынан баран тело олох без слез не взглянешь диэн💔
Инст реклама бого,Псилиум диэни заказала в ВБ типа клетчатка 😅🙈
НарыйаМама троих детей
Туьалаабат, нагрузка небольшая ол иьин, кпц каждый день по 1000 делала да, колени прощай буола сыспытым.
ZxcvbМама троих детей
Степпер помогает ээ каждый день шаг элбэтэн2 ща 3 тыс хаамабын - да тугу эрэ кына туран оноруохха наада чтоб тургэнник и не скучно буоларын курдук
Например обед игн астыы туран хаамтахха время биллибэт , а вот перед тв игн хаамтахха киьи эстэр
kunneiМама дочки-младенца
Мне кажется он помогает если прям правильно выполнять технику иначе колени скажут до свидание через месяц ну и делать нужно минимум 20тыс и брать сразу хороший из спорт магазинов ни с вб ни с китая за 5т
🍃🍃🍃Мама двоих (1 год, 6 лет)
Степпер это только 10% к похудению дии саныыбын😅неправильно питаясь вес будет стоять🥲
alenaМама двоих (младенец)
Да,питание бо самое. Дьинэр колясконнан хаамабын ахан кун айы,аж ноги болят коьуйэн.. но аьаан кэбиьэбин🥲
СарданаМама двоих (2 года, 6 лет)
Я с 78 кг за 3 недели сбросила до 72 кг на степпере.
Надо кушать хорошо и правильно. Только тогда есть смысл степперу
СарданаМама двоих (2 года, 6 лет)
@alen_amel, я ходила по 2000 шагов в день это минут 30 занимает. Потом ещё полчаса тренировка. Час тренировки короче 🫡 а потом я сдалась и просто кайфую от жизни. Моя менталка страдала.
Mama_💙✨🍉Мама троих детей
Тэннэ дьарыктанар для мотивации люди наада бх🥲🥹мин 1,5-2 недели онорон баран забросила
alenaМама двоих (младенец)
Батта,миэхэ хоть муж говорит вдвоем походим. Хайдах буолар чэ🤣ыбылы симтэн баран перед тв олорор буоларбыт ду🥲
Того төһөөтүм диэн суруйаҕытый? Ынырык элбэх кыыска иннэ диэн аахтым😅 Түһээтим диэн буолар ди😅 не в обиду🫢😅
Доча в ютубе увидела, сколько звеньев под большим пальцем столько будет детей диэн. 😆 и насчитала у себя 5. Теперь думает что у нее реально 5 будет 😅 а так у меня 3 вроде 🧐 крдьк буолуо да? У кого сколько?😃
Телефонна ким диэн сохраняйдана сылдьарый кэргэннит?😅 Эьигитини ким диэн сохраняйдаабытытый ?😄
Так интересно, все время читаю, что сейчас как будто всем уже на первом скрининге предполагают пол. Это реально повсеместно стало? 5 лет назад такого не было 😅
Мама делится эмоциями от первых успехов в похудении после родов. Читайте её историю о мотивации, отёках и поддержке в сообществе!
Ирина·Мама троих детей
приходите ко мне на марафон похудеть) в чаты буду добавлять завтра)
·Ответить