Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Анастасия
Анастасия
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)

Можно ли пить белковые коктейли при беременности?

Всем привет 👋

Вопрос такой: можно ли при беременности пить белковые коктейли? Или протеиновые?

Если да, то какие

Мне кажется в моем организме не хватает белка, думаю как еще его поднимать, если пища плохо идет

5

Комментарии

lusinja

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Лечебные смеси можно. Они специально подобраны и не посадят почки как спортивные коктейли.

Я пила Ресурс оптимум и Нутризон Эдванс. Гинеколог и терапевт назначали

Отметок «Нравится»: 1
sergienkoevs

Евгения

НутриМа фемилак.

Отметок «Нравится»: 1
sergienkoevs

Евгения

Отметок «Нравится»: 1
alissalisa

Алиса 🧿

Можно, конечно) например, изолят сывороточного протеина. Смотрите просто, чтобы за сутки было около 100 г белка. Можно пару дней посчитать в фетсикрете. Точнее лучше сначала посчитать свой обычный день, посмотреть сколько белка не добираете, а потом уже можно решить, какими способами его добрать

Отметок «Нравится»: 1
baton4ik777

баточник@

Можно, и даже неплохо бы пить, белок не лишний в нашем положении. Я вот изолят пью, добавляю в каши, сырники и тд. Его не только пить можно, но и готовить с ним.

Отметок «Нравится»: 0