Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Анастасия
Анастасия
Мама сына (5 лет)

Можно ли пить белковые коктейли при беременности?

Всем привет 👋

Вопрос такой: можно ли при беременности пить белковые коктейли? Или протеиновые?

Если да, то какие

Мне кажется в моем организме не хватает белка, думаю как еще его поднимать, если пища плохо идет

5

Комментарии

baton4ik777

баточник@

Можно, и даже неплохо бы пить, белок не лишний в нашем положении. Я вот изолят пью, добавляю в каши, сырники и тд. Его не только пить можно, но и готовить с ним.

alissalisa

Алиса 🧿

Можно, конечно) например, изолят сывороточного протеина. Смотрите просто, чтобы за сутки было около 100 г белка. Можно пару дней посчитать в фетсикрете. Точнее лучше сначала посчитать свой обычный день, посмотреть сколько белка не добираете, а потом уже можно решить, какими способами его добрать

sergienkoevs

Евгения

Мама сына (6 лет)

sergienkoevs

Евгения

Мама сына (6 лет)

НутриМа фемилак.

lusinja

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Лечебные смеси можно. Они специально подобраны и не посадят почки как спортивные коктейли.

Я пила Ресурс оптимум и Нутризон Эдванс. Гинеколог и терапевт назначали