Рецепты для похудения без вреда: сбалансированное питание для мам
Девочки может у кого то есть рецепты чтоб не набирать вес?)
Но и при этом было сбалансированная еда)спасибо кто скинет)
Набрала вес видимо сбой в организме идёт какой то,надо скинуть
Комментарии
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
katrinvesna·
Мама троих детей
Ну рецепт один рассчитать сколько примерно кбжу вам нужно для похудения , исходя из ваших данных , и потом составлять питание исходя из этого
Aнна·
Мама дочки (9 лет)
Абсолютно любое питание, в пределах каллорий для соблюдения дефицита.
В ютубе смотрела Оля Пинс
Диляра·
Мама дочки (5 лет)
В чат джпт спросите) подробно все напишите о себе и о своей цели. Составит меню за секунды)
Екатерина·
Мама троих детей
Овощи+ мясо. Мучное убрать. И будет вам счастье