Протеин для набора мышечной массы: опыт мам

Девочки, кто пил протеин во время тренировок? Помог набрать мышечную массу?

Девочки, кто пил протеин во время тренировок? Помог набрать мышечную массу?
Елена ТМама троих детей
Мне такой не очень зашел, но я вообще в порошках не смогла пить.
Наталья ·Мама двоих (4 года, 10 лет)
У меня муж пьёт Витамир креатин моногидрат. Вот хочу у него отсыпать и себе )))
·Ответить