Привет 👋
Вы знали про плацебо. А про его «злого брата» - НОЦЕБО?
Все слышали историю, когда пустышка работает как обезболивающее (спасибо вере в чудо!). Это и есть плацебо.
Но есть и обратная сторона медали - эффект ноцебо (от лат. nocebo «наврежу»).
👉 Это ситуация, когда негативный настрой и ожидание неприятностей вызывают реальные симптомы.
Ты можешь почувствовать себя плохо не из-за лекарства или кофе, а потому что думаешь, что они тебе навредят.
✅ Классические примеры ноцебо
1. Побочки от пустышки. В испытаниях препаратов люди, получающие пустышку, жалуются на тошноту, головную боль и усталость только потому, что прочитали список возможных побочек.
2. Синдром сломанного мобильника. Тебе кажется, что телефон завибрировал в кармане? Ты ждешь сообщение - мозг имитирует вибрацию.
3. Массовая истерия. Кто-то сказал, что в школе пахнет газом, и десятки здоровых детей начинают задыхаться и падать в обморок (хотя газа нет).
4. Аллергия на выдуманный продукт. Человек свято верит, что от глютена/сахара/лактозы у него сыпь. Ему дают безопасный кусочек, но врут, что там есть аллерген - сыпь появляется.
🧠 Как это работает?
Мозг ждет боль и запускает целую химическую реакцию - выделяет холецистокинин (усилитель боли) и активирует настоящие болевые рецепторы. Боль становится реальной, хотя объективной причины нет.
💡 Чем это полезно знать?
Если врач говорит - этот укол очень болезненный - у вас реально будет болеть сильнее. Если врач спокоен и говорит - сейчас просто будет дискомфорт - ноцебо работает слабее.
Вывод.
Сила мысли лечит (плацебо) или калечит (ноцебо). Будьте осторожны с тем, что внушаете себе сами. Иногда «я чувствую себя ужасно» причиняет больше вреда, чем настоящий вирус.
Бывало у вас такое, что вы сами себя накручивали до реальной температуры или боли? 👇
Комментарии
Это интересно. На что способно наше сознание
Мне кажется вот прям 3 недели назад.... мне на работе сказала, что в скором времени переведут на другую должность (помощник руководителя), хотя я работаю там менее 1 года и пока всех нюансов работы не знаю. На следующий день заболело горло, поднялась температура, в итоге я ушла на больничный. Может вирус + этот эффект...
Я, кстати, тоже часто притягиваю на стрессе болячки
У меня доча средняя такая.
Да и я, наверное, иногда, могу быть такой=)
Но по жизни научилась местами справляться)
Ооооо 😁 я себя сама до панической атаки могу довести, сейчас уже контролирую себя 😁
Я тоже могу довести себя до чего угодно, но я быстро мобилизуюсь и возвращаюсь 😂
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
О, слышала историю про моряка (вроде), который застрял в морозильном отсеке, не мог выйти, и умер в нем. А камера включена не была