В таком возрасте можно отказаться от дневного сна? Сой мальчик вот ни в какую не хочет спать. Мы можем часами лежать по 2-2,5, но он все равно не засыпает. Вчера целый день тоже были без сна и он спокойный был, не капризничал. Я не знаю как его укладывать спать 🤦🏼♀️
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама спрашивает у противников совместного сна об их опыте и причинах выбора раздельного сна. Делитесь историями и советами!
Девочки, во сколько лет ваши детки совсем отказались от дневного сна? Не понимаю, что происходит,но мы перестали в обед спать, лежит тихонько в кроватке ножки, ручки рассматривает и все. Потом в 17.40 трет глаза что спать хочет. Это ложный сброс сна??
Ммм·
Мама сына (1 год)
В этом возрасте у детей обычно бывает должный отказ от сна
А так до трех лет желательно укладывать на обеденный сон
Medina 🤍··
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Это и мне известно, что желательно. Но что делать если не получается…
Ммм··
Мама сына (1 год)
ну я бы все равно стиралась уложить, я не готова отказываться от часа тишины и покоя 😂
💌🧸🎀·
Мама двоих (младенец)
Ой моя до школы спала по этому не могу сказать 🤷♀️
franche·
Мама дочки (2 года)
У моей было такое тоже сейчас получше просто видима их сон сдвигается. Раньше к 12 укладывала сейчас к 2
Medina 🤍··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Я всегда к 2 укладываю, в итоге мы до 4 просто лежим, потом встаем 🫠
777·
Тоже самое . Приходится качать на руках
Юлия·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
А во сколько с утра подъем?
Medina 🤍··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
В 7:30-8:50, в этом промежутке всегда
👫….·
Мама троих детей
Вот сейчас укладываю ,но она кружится ,уберу телефон и притворяюсь ,как котенок подойдет и уснет ,и за ней сын тож
Medina 🤍··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Мы уже полтора часа лежим, ни в одном глазу нет сна
👫….·
Мама троих детей
Днем если не спит моя ,то уснет в 7 вечера и в час ночи веселуха
Medina 🤍··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Мой все равно засыпает в 10 👌 раньше тоже не ляжет🫠
she·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
У моей тоже такие периоды бывают уже полгода где то
Иногда убираю дневной сон
Иногда бывает снова возвращаю
Medina 🤍··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Уже столько месяцев так 🥲