Какое железо помогло при низком гемоглобине? Советы мам
Девочки ,железо совсем на нуле ,какое именно железо помогло вам ???Пить сказали придется очень долго !!!Пила солгар ,но видимо не очень для меня оказался …
Комментарии
Я пила гематоферол, очень хороший норвежский препарат! В нем добавлены цинк и медь, они помогают усваиваться железу. Плюс это такая формула, которая не дает реакции со стороны жкт. Для меня это был вообще самый решающий фактор)
В составе с витамином С ссылка
И активную форму фолиевой, чтобы лучше усваивалось ссылка
Ферритин и гемоглобин за 2 месяца в норму пришли
Хелат железа Витамир нравится, эта форма хорошо усваивается. Главное выдерживать интервал 2-3 часа, чтобы не сочетать с молочкой и кофе.
Ещё пить натощак исключить чай кофе молочку, в интернете есть вся информация по данному вопросу. Исключить не на совсем а по времени приёма от препарата.
Solgar мне помогал , но есть нюансы, железо должно усваиваться с витамином С.
Также с должно быть достаточное количество общего белка.
И причиной невсасывания железа могут болезни желудка , а также бактерия хеликабактер.
Спасибо 🙏🏻 Витамин с любой можно ?Или можно заменить цитрусом свежим ?
@natali07 в цитрусах его мало(
В том же шиповнике, например будет больше)
с низким железом нужен не быстрый, а регулярный курс на месяцы, это нормально. У разных людей разные формы заходят, кому-то лучше бисглицинат, кому-то аптечные препараты, тут индивидуально. Мне солгаровский джентл айрон хорошо повышал, но его нужно пропивать как минимум месяца 3, соблюдать правила приема (не мешать с кофе и молочкой), а также советую проверить уровень белка, т.к. при его дефиците железо хуже усваивается.