Как убрать четвертый дневной сон у ребенка? Советы мам
Девочки, кто-нибудь разбирается в снах? У меня сейчас дети спят 4 дневных сна (1ч, 1ч, 2ч и 30 минут), в ночь уходят в 22 часа и встают в 7:30. ИИ советует убрать четвертый сон и уходить в ночь в 19:30-20:00. Боюсь, что они проснутся в 5 утра, как лучше поступить?
Комментарии
Я так и делала, как советует ИИ. В 4 мес сын уже сбросил 4-й сон, в ночь уходили в 8, вставали в 8-9
переводила на 3 сна когда ночь стала 9 часов вместо 10, + отбой был все позже и позже
если у вас так, то убирать 4й
@blka, сейчас 9 часов ночного сна, просыпаются покушать в 3-4 утра и в 6 утра. Первый отрезок сна сейчас прям хороший, около 6 часов
@sofia.sonya, для начала попробуйте сократить 3 сон до 1.40, постепенно, каждый день убирайте по 5 минут
возможно пересып, поэтому ночь короче
если не помогает, то еще на 10 минут
Когда ближе к 23:00 начнет двигаться ночной сон, то я бы сократила 4ый
У Вас на мой взгляд отличные сны! Для чего вы хотите убрать сон? Мой спит 4 сна первый в 10 - 2 часа, второй в 14 -30 минут, 17- 1 час и в 19-30 минут(иногда в 20 -30 минут) и в ночь в 22 и так же встаёт 7:30-8
Хотелось бы удлинить ночной сон, сейчас 9 часов маловато
@sofia.sonya, ну может двигать постепенно по 15 минут, или сократить длину одного из дневных снов - смотреть по реакции
Тут все индивидуально конечно, может вашим и 3 сна норм
Мой не выдерживал по времени бодрствования, мы спали 4 в вашем возрасте
Потом он месяцам к 6 сам скинул 4-й сон (просто наотрез отказывался засыпать), и мы чуть раздвинули три оставшихся сна, чтоб вб перед ночным сном было не супер длинным
@sofia.sonya, у нас тоже 9 часов стал, просыпаемся в 5 утра…тра та та🥴
Я бы попробовала уходить в ночь в 19:30-20:00) если что вернете обратно четвертый сон
У меня дочь сейчас засыпает в промежуток с 19:45 до 20:00 уже как два месяца, встает в 7:20
Мне очень нравится такой ранний отбой 😁 жалею где-то глубоко в душе, что не сделала так раньше
Почему должны проснуться в 5 утра
В вашем возрасте дочь в 7 в ночной сон, в 7 подъем был
Это целых 12 часов ночного сна, боюсь они столько не пролежат в кровати. Но попробую завтра так сделать
@sofia.sonya, У меня дочь до сих пор 12 спит 😄
Только сдвинула, что бы в 21:00 ложилась и до 9 утра спала
Я б на вашем месте не убирала резко четвертый сон а потихоньку его сокращала бы