Как бороться с эмоциональным выгоранием? Советы и методы

Я сама не смогла.

Психолог, антидепрессанты. Сейчас на много лучше.

Это ужасно чувство. Я вас понимаю. 🫂

Перебросить внимание на спорт, мастер классы какие-то и тд. Заняться чем-то, что у вас будет получаться или вызывать интерес. И обязательно вне дома