Похудение с подсчётом калорий и Квинсентой: мой опыт
Старт: 93,2
День 2 на подсчёте ккал
и квинсента была первая доза в пятницу 1 мая
Попыток было много
Дошла до хорошего результата с 94 до 85, и снова вернула все взад
Удачи мне 🫠🤪
Это я так тут
Для себя
Анна·
Мама дочки (7 лет)
А углеводы решили вообще не есть?
Полина··
Мама дочки (3 года)
Пока решила их убрать на минимум
На несколько дней
Утром на завтрак была лепешка ( не сфоткала ) йогурт и сырок
Так что есть углеводы просто мало
Юля ·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Пусть у вас всё получится 😉
Юлия·
Мама двоих (младенец)
А какой рост ?
Полина··
Мама дочки (3 года)
165
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Удачи 💐 тоже надо худеть срочно
Ксения·
Удачи !!!
Алена·
Мама сына (3 года)
Совсем без углеводов низзя, организму они нужны для хорошего настроения. Вы молодец, пусть всё получится) а что такое квинсент?