Переход на два сна в 11 месяцев: как справиться?

Конечно вам нужно уже 2 сна

Наращивайте вб потихоньку

У нас примерно так:

Подъем 8:00

1 вб 3:15

1 дс 1,5 часа

2 вб 3:45

2 дс 1 час

3 вб 4 часа

И в ночь 21:30

Это примерный день. Встает сама в основном в 8, но бывает 8:15-8:20, тогда в ночь около 22 часов

Пробуйте тянуть вб, постепенно увеличивая

Ну первое время бодрствования надо потянуть. И сны дневные может подлиннее будут. Если 2 сна по 40 минут и ночь-9 часов, то у вас ребенок очень не досыпает

Укладывать раньше в ночь, когда истекает общее дневное вб. И нужно время все равно перестроиться.

Моя когда спала по 2 сна по 40 мин я тянула ее до 19:30 и в ночь, бывало и такое. У нас с 10 мес до года тоже были постоянные непонятки с количеством сна.

Но бывало и так, что если днем не доспала, ложилась в ночь в 19 и досыпала ночью. После года к сожалению это перестало работать🥲

Уберите 3 сон и в 19-19.30 на ночь укладывайте

Может ночью долго спит и высыпает норму за сутки ? Поэтому днем спит 40-60 минут , ну то есть ему достаточно и все хорошо . У нас также было,недавно начал спать подольше, вб тоже всегда по ребенку смотрю и по обстоятельствам (3-4 часа).

Но у нас давно уже 2 сна, месяцев с 6-7, примерно. И раньше было четко, когда подъем был в 8:30, а сейчас какой то летний режим, что за подьемы в 5:55 🤪уже неделю!!! Поэтому тоже сложности есть, иногда приходится доспать и 3й сон вечером если день непонятно как по снам идет, но это редко. Раньше как по часам 2 сна с 10 до 12, второй с 15 до 18, как по будильнику, но с ранним подъемом не много все сдвинулось как то!

У сына получается тоже 2 сна сейчас, подъем 5:55😁, но чаще 6:30, первый сон 9:00-10:00, когда как, а второй сон в 14:00-15:00, если не разбудят на улице то проспит до 18:00, зачастую до 16:00-17:00. Сегодня например второй сон начался в 14:00, проспал до 15:30, в ночь 20:00 уже спит.