Как справиться с выгоранием в декрете и наладить отношения с мужем?
Я потерялась в декрете, не знаю как собрать себя по кускам. Как уделять время и ребенку, и мужу, и себе, и дому? С мужем как соседи, он практически не появляется дома, работает, а я ежедневно схожу с ума. От оров ребенка, от вечной уборки и готовки. Стараюсь как-то следить за собой, но так не хочется этого делать..
Как справиться с этим? Что делать?
Я очень люблю сына, хочется и с мужем наладить отношения, но как??
Лучший комментарий
Комментарии
ВЫ ХООООД НОООО Й
нужен каждой маме хотя бы раз в неделю, а у вас когда был?
Мужу ребенка в зубы , а самой бежать хоть на пол дня. Вам нужна пауза, переключиться.
Вы так и кони двинуть можете , если все будете на себе тащить.
Упростите себе максимально жизнь. Многое не обязательно и на дистанции не несёт никакой пользы ощутимой.
У вас один малыш... Вы спавитесь!
Найдите вариант помощи - бабули из подъезда (не ваши), другая мама на подмоге, которая может взять ребенка, а потом вы двоих, бабули на соседних площадках. Всегда есть хорошие бабушки, которые могут посидеть, нужно познакомиться и присмотреться.
Ищите вариант, и найдете. Это очень тяжёлый период, знаю по себе, 3,5 года как в тумане
Мы живем в военном городке, здесь нет бабуль. Да и ребенок к чужим не пойдет
@miss.stasi удачи Вам и ясности в нахождении решения!
Как только муж приходит, ему вручаете и идете делать свои дела ( у меня вот зал регулярно, я там разгружаюсь, хожу на йогу с пилатесом и в хаммаме сижу расслабляюсь).
А так такая же ситуация как у вас, без помощи тяжело очень, просить некого, кроме мужа, у него график сложный и дома он нечасто.
Начните с помощи себе, как можно чаще время уделять себе, по возможности. Без ожиданий, что муж сам возьмет на себя какую-то инициативу, не возьмет. Так что смело дитятю ему и быстренько из квартиры убегаем 😀
Никак, пока не будет помощи. С ребёнком дальше хлеще будет и истерить он будет с утроенной силой чувствуя, что вы на пределе. У всех так, если нет помощи. Прежде чем появится ресурс на что-то вам нужно отдохнуть, без всего и дел. Не разово, а регулярно. Что делать? Привлекать мужа, как минимум. Ну и упрощать свой быт, не гонитесь за идеалом, как раньше уже не будет. Рассмотрите вариант сада/ясли, даже на пару часов в день - это уже пару часов отдыха, без ребёнка.
Мы в состоянии перевода мужа в другую часть, поэтому сад сейчас в принципе не рассматриваем. Мужа стараюсь привлекать, но пока результата нет.
Вы каждый день что ли готовите и уборку делаете ? Распределите дни , когда вы убираетесь и готовите . Ребенка уложили и к мужу под бочок . Ребенок еще долго будет орать и капризничать , чем старше тем хуже
Каждый день готовлю, муж кинул претензию, что каждый день одно и то же ест. Поддерживающую уборку каждый день делаю, да и невозможно её не делать..
спим раздельно, муж боится спать с ребенком, тк в кроватке не спит
Женщина пытается в декрете быть мамой, уборщицей , любовницей и еще надо же развиваться! А попа вдруг будет не накаченная?? А еще она делит тело психику с ребенком , сходит с ума.
Первое это подумать, как себе помочь? Фиг с ней, с этой ролью развратной любовницы, как начать себе помогать в моменте ? Как начать замечать себя и свои потребности ?
Просто все.
Приходит муж домой, а вы в дверь.
Хочет семьи пусть включается. Нет, нет смысла тратить ваш ресурс на износ. Вы имеете в семье точно такие же права и обязанности, как и он.
То что он ходит на работу никак его не характеризует : как мужа раз, как друга два, как отца три ,и как любовника четыре, и как хозяина пять.
Отсюда вывод делаем, как вам сесть с ним и поговорить так, чтоб вы смогли обсудить сложившуюся ситуацию и какие должны вы оба предпринять действия, чтобы все наладить и в ваших отношениях мужа и жены, и родителей, и любовников, и друзей. После того, как вы сама подготовите разговор, что и по какому пункту от него требуется, обсудите это уже с ним. Что он не захочет делать точно также и вы можете ему озвучить, что вы делать не будете. И Оба решаете - А КТО ЭТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ ИЗ ВАС.. или ищите оба компромисс.
По Родительству он ОБЯЗАН ПРИЙТИ ДОМОЙ и приступить к своим обязанностям. Он не Помогает вам с ребенком, а выполняет суть отцовства. То есть и вы и он наравне держите полный уход и обслуживание за сыном. Он и кормит, и купает, и гуляет, и спать укладывает ,и жопу моет. Это норма!
А С вот с остальными частями есть сложности. Так просто в двух словах это не написать..
и еще подружитесь с норм женщиной у которой есть ровесник вашему ребёнку и начните общаться на все темы женские это вам разгруз и обновление системы.
Заодно зная , как и что у других в семье-сделаете анализ ,как надо и не надо у себя делать. Ну и главное восстановите ваши отношения с ним как с мужчиной . И постепенно налаживайте эмоциональную связь. Так вы быстрее сможете наладить во всех остальных сферах свой семейный уклад.
Ну и еще, выделяйте: а) день мамы в неделю ( вы одна уходите , куда угодно: кино, парк, парик/маник или просто в тц погулять ,не важно)
б) день семьи ( вы всегда в выходной идете куда-то все втроем :детский театр, мультики, парки , прогулки куда то, зоопарк)
в) его день- это, когда он тоже может свалить, куда давно откладывал
Д) самый важный пункт!
Ваш День- свидание . Театр, кино, кафе, да-просто купили вкусные коктейли и прошлись вдвоем по улицам болтая обо всем КРОМЕ СЕМЬИ И РЕБЕНКА!
Используйте посидеть с ребенком соседей/ новых подруг на взаимной основе . Няня на час не так дорого стоит. Но это обязательно делайте. Вырастет доход берите выше планку на свидания: рестик и отель ✊.. при чем Вы эти свидания устраивайте под его запрос. А ему сами скажите ,какой у вас запрос на свидание и учите его делать вам приятно. Ну и благодарочку вслух и закрепление сексом ярким это все . Отсюда у вас появится свой мир мужчины и женщины…
Но это все надо делать поэтапно и постепено и не ждать наград. Так как все мы люди и не сразу включаемся. Ведь, проще жить в прежнем режиме и не переуртуждаться .. А вот когда будет закреп в виде удовольствия и накапливаться приятные воспоминания все идет веселее.. ну и потом вспомнить будет что то и вас всегда будут объединять нечто большее нежели просто сын.
Съезжать пока мне точно не получится
Хотя урок хороший
Вот как можно по другому научить?
Вот сегодня он был с детьми
Я по своим делам пол дня
И он уже на вечер себе со мной интим запланировал 😂 типа он многое сделал
Часто хочет
Это у меня иногда нет желания ()
@viktor3ia, если мужчине нужна женщина, с которой он вступал в брак и обещал быть и в горе, и в радости, он стойко выдержит тяжелый путь и изменится в лучшую сторону, но, к сожалению, не каждый мужчина к этому готов.
Я сама не чувствую себя девочкой в этих отношениях.. тащу все и вся, зарывая себя ещё глубже. Хотя я знаю, что может быть совсем по-другому. Попробуем, если снова не поймёт, то нахер это все. Терять молодость я больше не собираюсь.
@ivancenkoulia001, я тоже не хочу съезжать, тк мне некуда. Только к родителям и потом покупать свое жилье.
Мой тоже часто хочет, а я уже не перевариваю этот секс🥲
Хочу у вас обнять и поддержать. 🫂
У вас тяжелый период, жаль, что муж это не понимает. Если помощи в городе нет, старайтесь вовлекать мужа в ребенка. И начните уделять время себе, своей энергии, внешности.
Проанализировать режим дня, ребенка, режим уборки, постараться как-то систематизировать свой день, выделить час времени себе - вечером отдать ребенка в руки мужа, например.
Забить в ИИ легкие и быстрые рецепты готовки, чтобы меньше времени быть на кухне.
По душам поговорить с мужем, под бокал вина, открыть душу, сказать, что тяжело, нужна помощь, но без наездов.
Вы молодая, красивая, а у вас уже есть малыш, это прекрасно. Сейчас очень тяжело, надо это время пережить, с мужем не рубите с плеча. Дайте себе время.
@rayamir, чувствует себя ненужным, но почему у него такое чувство, он не сказал. Всегда его ждём. Его обижает, что сын к нему не тянется, не бежит, когда папа приходит с работы. Как это делал сын от первого брака.
@miss.stasi, детский сад 😥
Чтобы сын тянулся, нужно принимать участие в воспитании. Сыну просто с ним неинтересно.
@rayamir, я тоже считаю, что это какая-то детская позиция, ведь он ничего не делает, чтобы сын ждал и радовался ему.. я больше скажу, сын его забывает порой и плачет при виде папы, от этого мне грустно.
Попросить помощи. У все, у кого только возможно. Включая няню или частные сады, хотя бы по пару часов в день
@dekaterina69, да не дает он мне её. В этом и проблема.
@miss.stasi тогда убираете мужа и дом. Оставляете ребенка и себя.
Может развивашки какие , бассейн - они дают минут 30 свободного времени.
Может подружку в гости попросить приехать.
Мужа заставить под предлогом - что вам нужно к врачу, в больницу, в МФЦ.
Без помощи так у всех( я вот только недавно взялась за себя, начала заниматься здоровьем и внешностью, до этого вообще сил ни на что не было. И то только потому, что мама стала приезжать чаще и разгружать. Тут только няня/сад/родные, это мое мнение, нужно перезагружать голову и уделять время себе, иначе и правда с ума сойти можно
С мужем почти год назад разошлись. Мы с ним разговаривали после всего недавно и он мне сказал что как только я забеременела, про роль "Жены" совсем забыла и была только как "мать", а когда родился ребенок так и подавно. Он перестал появляться дома, оказалось изменял.
Я вспоминаю сейчас все, не оправдываю его конечно, он поступил как та еще тварь конечно, но я реально забила на себя, дети дом дети ол дей ол найт. Естественно что я стала декретной клушей. Но это период такой и двое должны это пройти, невозможно найти силы на все.
Главное не запускайте отношения с мужем, ни к чему хорошему это не приведет, мужчины слабее чем мы женщины. Проводите по возможности как можно больше времени вместе
@svetlanaboleyn у меня старший с подтвержденным диагнозом СДВГ если что. Сейчас с ним оверсложно.
Хочу сказать что у меня не дети удобные были, а жизнь выстроена не вокруг них , а для себя ...жаль только с появлением школы это стало невозможно.
Я не гладила лишнее, не готовила всем на выбор, не гуляла на площадках где мне плохо, не гуляла в принципе если не хотела идти с ними гулять. Жила так, как мне комфортно и не требует жертв. Вот я о чем. Всем детям нужна счастливая мать в ресурсе, а не за*баная тетя с пучком.
@enya_ya, и все же без какой-то моральной разгрузки за чашкой чая с человеком, тяжело в декрете
@miss.stasi я на форумах сидела. Ну и фотографией занималась, училась. Собрала фото кружок, мы встречались, показывали свои снимки, обсуждали. По разным локациям шарились, от полей до заброшек. Сын в коляске со мной. С дочкой фото встречи для мам устраивала. Поболтать, познакомиться, а мне ещё и практика "в декрете" и девочкам снимки. На форуме же подругу нашла, мы потом с ней и шили и гуляли и выпивали 😁
Короче все в наших руках. Никто же не заставляет дома сидеть в одиночку.
Просто все.
Приходит муж домой, а вы в дверь.
Хочет семьи пусть включается. Нет, нет смысла тратить ваш ресурс на износ. Вы имеете в семье точно такие же права и обязанности, как и он.
То что он ходит на работу никак его не характеризует : как мужа раз, как друга два, как отца три ,и как любовника четыре, и как хозяина пять.
Отсюда вывод делаем, как вам сесть с ним и поговорить так, чтоб вы смогли обсудить сложившуюся ситуацию и какие должны вы оба предпринять действия, чтобы все наладить и в ваших отношениях мужа и жены, и родителей, и любовников, и друзей. После того, как вы сама подготовите разговор, что и по какому пункту от него требуется, обсудите это уже с ним. Что он не захочет делать точно также и вы можете ему озвучить, что вы делать не будете. И Оба решаете - А КТО ЭТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ ИЗ ВАС.. или ищите оба компромисс.
По Родительству он ОБЯЗАН ПРИЙТИ ДОМОЙ и приступить к своим обязанностям. Он не Помогает вам с ребенком, а выполняет суть отцовства. То есть и вы и он наравне держите полный уход и обслуживание за сыном. Он и кормит, и купает, и гуляет, и спать укладывает ,и жопу моет. Это норма!
А С вот с остальными частями есть сложности. Так просто в двух словах это не написать..
и еще подружитесь с норм женщиной у которой есть ровесник вашему ребёнку и начните общаться на все темы женские это вам разгруз и обновление системы.
Заодно зная , как и что у других в семье-сделаете анализ ,как надо и не надо у себя делать. Ну и главное восстановите ваши отношения с ним как с мужчиной . И постепенно налаживайте эмоциональную связь. Так вы быстрее сможете наладить во всех остальных сферах свой семейный уклад.
Ну и еще, выделяйте: а) день мамы в неделю ( вы одна уходите , куда угодно: кино, парк, парик/маник или просто в тц погулять ,не важно)
б) день семьи ( вы всегда в выходной идете куда-то все втроем :детский театр, мультики, парки , прогулки куда то, зоопарк)
в) его день- это, когда он тоже может свалить, куда давно откладывал
Д) самый важный пункт!
Ваш День- свидание . Театр, кино, кафе, да-просто купили вкусные коктейли и прошлись вдвоем по улицам болтая обо всем КРОМЕ СЕМЬИ И РЕБЕНКА!
Используйте посидеть с ребенком соседей/ новых подруг на взаимной основе . Няня на час не так дорого стоит. Но это обязательно делайте. Вырастет доход берите выше планку на свидания: рестик и отель ✊.. при чем Вы эти свидания устраивайте под его запрос. А ему сами скажите ,какой у вас запрос на свидание и учите его делать вам приятно. Ну и благодарочку вслух и закрепление сексом ярким это все . Отсюда у вас появится свой мир мужчины и женщины…
Но это все надо делать поэтапно и постепено и не ждать наград. Так как все мы люди и не сразу включаемся. Ведь, проще жить в прежнем режиме и не переуртуждаться .. А вот когда будет закреп в виде удовольствия и накапливаться приятные воспоминания все идет веселее.. ну и потом вспомнить будет что то и вас всегда будут объединять нечто большее нежели просто сын.