Проприоцепция у детей: как исправить внутренний GPS?

Сегодня хочу затронуть такую важную тему как Проприоцепция — система, которая отвечает за ощущение тела ребенка.

Подобно "внутреннему GPS" ребенка.

И так часто бывает, что будто сломался “внутренний GPS” у ребёнка.

На диагностике ребенка -это частые случаи в моей практике.

Это каждая мама может замечать. Если Ваш ребенок часто:

- врезается в косяки, как будто их не замечает;

- роняет вещи «из ниоткуда»;

- падает на ровном месте;

- всё время куда-то лезет, прыгает, толкается.

А теперь важно сказать, что у него может «некорректна» проприоцепция — система, которая отвечает за ощущение тела.

Чтоб легче это было представить, я сравниваю это как GPS, который плохо ловит сигнал.Тело есть — а «карты» нет.

Когда этот “GPS” даёт сбой, ребёнок:

• не чувствует, как сильно сжимает предметы (ломает, роняет)

• ищет нагрузку — лезет, прыгает, давит, толкает

• не может долго сидеть — потому что “теряет себя” без движения

• может грызть всё подряд

• выглядит «гиперактивным», но на деле — ищет ощущения

И могу успокоить Вас, мамочки, это можно скорректировать!

И не скучными упражнениями, а игрой!

🤸‍♂️ 3 простых упражнения, которые реально работают

1️⃣ Фитбол-массаж

Мягкое давление на тело = сигнал мозгу «я здесь». Потихоньку прокатывает фитболом по всему телу ребенка с легким нажатием на футбол.

(дети обычно в восторге)

2️⃣ Медвежья походка

Ползём на четвереньках, как мишка 🐻, высоко поднимая руки и ноги.

👉 укрепляет тело и “включает” ощущение себя

3️⃣ Тяжёлый рюкзак- наденьте на ребенка рюкзак с разными игрушками и предметами(весом 10–25% от веса массы тела ребенка) и предложите ребенку:

✔ пройти по линии;

✔ перепрыгнуть «ручей»(лента на полу);

✔ присесть 5 раз

Это упражнение даёт телу нагрузку — и мозг начинает лучше “считывать” сигналы!

💡 Мой профессиональный секрет:

я добавляю такие упражнения почти в каждое занятие.

Потому что это не просто движение —

это перезагрузка работы мозга через тело.

Во благо Вашим деткам! 🙏❤️