Бессонница после ночного кормления: что делать?

Question

Девочки, у кого была такая проблема : просыпаюсь в 3:30-4 утра , кормлю дочку и потом не могу уснуть, просто лежу , минут на 30 может поверхностно усну и потом разбитая , голова болит , что делать с этим ? Пить каждую ночь, точнее под утро фенозепам тоже не выход 😭😭😭

Я.ДА · Answer

Это тревожность, попробуйте успокоительное

Yanchik · Answer

Какое ? До этого уснуть не могла и пила мелатонин с триптофаном , потом наладилось и вот теперь такая ситуация

Я.ДА · Answer

@yanochka_2017_2025 я корвалол пила,  и магний плюс валериана, ну корвалол он лучше помогает

Yanchik · Answer

@dyaa., спасибо

Вероника · Answer

Ив?

Yanchik · Answer

Да ,

Вероника · Answer

@yanochka_2017_2025 муж пусть кормит

Yanchik · Answer

@bu-_bu, тут и без кормления просыпаюсь и не могу уснуть 🙁

Бессонница после ночного кормления: что делать?

Комментарии