Посоветуйте приложения и тренера для удаленного спорта и советы по питанию
Девчонки посоветуйте приложении , сайт, человека с кем можно заниматься удалённо спортом. Что-то я начала расползаться. И может дадите советы по питанию🙏
Девчонки посоветуйте приложении , сайт, человека с кем можно заниматься удалённо спортом. Что-то я начала расползаться. И может дадите советы по питанию🙏
Ирина·
Я в декрете занималась по видео @alina_nasyrowa 🌺
У нее канал в тг , отличные тренировки. Здесь тоже выкладывает комплексы упражнений
Алина Малина ··
Мама дочки (4 года)
🥰🥰🥰
mama Masha·
@cherry_permanent,
АЛЁНА ·
Мама дочки (1 год)
На ютубе полно роликов для дамашних тренировок. У меня большой вес и нет возможности ходить в зал. Я выбрала walk at home с Лесли Сансон
Любовь·
Занимаюсь с Леной уже 2 года . С 70 до 50 скинула . Сейчас 48-49 . И с ней каждый вторник и четверг .https://vk.ru/pilates_zdoroviyfitnes_spb
Елена·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Татьяна Метельская в вк
Ирина Александровна·
Мама дочки (10 лет)
Занимаюсь сама дома по ютуб и вк
#сердюкова_тело_в_дело
#сердюкова_еда
Давно не обновляла посты правда,но там достаточно инфы,чтоб начать
Все тело сделано дома
Екатерина·
Мама троих детей
Настя Ашаева, в инсте
Похудела после родов по её тренировкам, результат за полгода