Естественные роды без боли: вдохновляющие истории мам

Здравствуйте! Почитайте)

10 счастливых историй родов ссылка ☺️

Младшую родила максимально естественно, без эпидуралки и каких либо вмешательств.

В роддом приехала в 5 утра с 2 см раскрытие, а родила в 7"35.

Всю беременность настраивалась, что роды пройдут легко, смотрела видео по дыханию в родах.

С собой взяла катетор нелатона, обрезала покороче, чтобы дышать.

Доулы не было, мне не очень комфортно с чужим человеком.

Со мной был муж, мне очень помогло его присутствие и плюс он делал массаж мячом колючим.

Еще с собой воду термальную брала, чтобы лицо опрыскивать, помогает освежиться и расслабить лицо (а это важно, если лицо не расслаблено, то и внизу мышцы зажаты).

Роддом третий.

На 39 неделе я начала пить чай из листьев малины с ягодами.

Накануне купила ананасы и отдуши наелась

Рожала по договоренности в 3 роддоме

У меня была классная беременность, после 1-го триместра. Рожать начала на 41 неделе с «копейками»(+/- 3-4 дня).

Всю ночь были тренировочные. Я успевала даже поспать. Весь день была дома. Поела окрошку. Дома приняла ванну. Собралась в роддом, звоню врачу, а она новоселье отмечает. Говорит, езжайте к 7вечера, после пересменки. И доверила меня другому врачу(спойлер, офигенный врач, хочу еще у него рожать).

Когда я ехала, уже схватки были чувствительные. Но терпимо. Я вообще боль переношу нормально. Приезжаю в роддом, раскрытие уже 5. Говорят до 12 ночи рожу (обманули)🤭 Родила в 12 дня. Первые часов 10 вообще нормально было. Затем поднялось давление, и немного тошнило. К утренней пересменке, я конечно уже хотела КС. Но моя новая(утренняя) супер акушерка меня так зарядила, что у меня открылось второе дыхание. Возможно, если бы эта акушерка была вечером, я бы и вечером родила.

Но со мной вечером была пожилая бабушка, которая только проверяла давление. Новая же акушерка мне сразу принесла и фит бол и еще какие-то маты. Дежурный врач подходил, но у него то операция за операцией. В тот год партнеров нельзя было брать. И вот я взяла телефон, включила плеер, маску для глаз, любимые арома масла и просто слушала музыку. Мне кажется, так пролетело часов 10. Я прогадала с водой, взяла 2 2-х литровые бутылки, мне их конечно не хватило. В общем я была в род блоке 17 часов. Немного порвалась, но даже не чувствовала. Сидела, стояла, писала нормально. 3 дня была в роддоме. После приехала домой и затеяла супер перестановку, от чего мои швы упали. Вот тогда я охренела. Хорошо что мама гинеколог, проверила сказала что и как, и на следующий день я уже была «огурцом». Я считаю главное настрой. Я когда с сестрой ходила партнером, я ей постоянно говорила до родов, что быстро и легко родишь. Так и было. В 6 утра она мне сказала. В 8 она была в роддоме, в 8.30 я приехала. И в 10 она уже родила. Поэтому, Вам желаю легкойбеременности и родов. Ну и желательно договориться там, где будете рожать.

Ой я расскажу свои вторые роды 🤩

В ночь с 31 декабря на 1 января ,встретили Новый год ,легли спать в 1 ночи. В 03/30 просыпаюсь от того ,что болит живот,крутит прям. Думала что переела салатов. Пошла в туалет,не помогает,тут я понимаю что не фига не крутит,а схватки 🫣🤣 пошла в душ ,стою под горячим душем и начала засекать схватки,тут смотрю уже каждые 2 мин. Было терпимо,разбудила мужа и вызвали скорую,приехала в роддом в 04/34 и смотрят раскрытие и оказывается уже 8см,пока подняли в род.зал ,я не успела переодеться и начались потуги. В итоге 05/02 родила 😁😁😁 вообщем ушло полтора часа 😎 родила легко,быстро и без разрывов)) во время схваток дышала прям хорошо,еще думаю душ помог облегчить состояние. Я бы с такими родами родила еще 🤪 со мной должна была быть сестра ,но она не успела приехать 😂

2 раза вызыввли, 2 раза были не по плану и 2р эпидуралки😅🤣 но чкстно сам процесс родов для менч норм. Я всегда говорб кто н ходил бы 9мес, а я бы рожала😅🤣

Мои вторые роды были идеальными)) так как беременность была после выкидыша предыдущего, то начало было тяжеловатым, болела, и постоянно ездила на осмотры, как только прошел срок на котором случился выкидыш меня отпустило и прям стало легче, еще ушла в работу и это помогло отвлечься. Потом много читала про легкие роды, представляла себе, медитировала, кажется прям медитации были на легкие роды. Рожала в 5 роддоме, договорилась с акушеркой, она очень понравилась и очень помогла в родах. Утром в 5-6 начались схватки, сходила в душ, проводила мужа на работу, сына смогла посадить в развозку в садик, закрыла шторы, было очень солнечно и в комнате тепло, где то читала что ТТТ помогает при схватках (темно, тепло и тихо) сидела на мяче и просто дышала, маме и акушерке позвонила все были уже на старте и сказали к 12 приезжать в роддом. Доехала на скорой, все это время было больно но терпимо, оформили в палату, хотели поставить допплер кажется а я не могла лежать, мне хотелось ходить, потом меня уговорили все таки лечь, и я просто закинула ногу на акушерку 😅 не могла просто лежать, мин 5-10 я просто лежала и дышала думая когда же уже уберут этот допплер, и тут она говорит все голова идет я была в шоке как все быстро сменилось и перешло в роды, 2 потуга и родила и просто всем говорила какой это кайф 😂😂😂 самое главное было правильно дышать, глубокий вдох и прям как через трубочку дуть вниз

Если почувствуете что начинается, лучше не лежать, а прохаживать их, чтобы быстрее все началось.

У меня не было прямых показаний к эпидуралке, поэтому не ставила, есть проблемы с поясницей, это прям мотивация) еще кажется без нее легче потуги, потому что можно слушать врача и чувствовать что делаешь. И природой придуман естественный обесбол, с ним теряешь ход времени как я понимаю, не понятно прошло час или три.

На самих схватках важно дышать, делать длинный выдох, можно представлять, как задуваете свечи на торте. И как с каждым выдохом вы приближаетесь к долгожданной встрече💖

Ой это же мои вторые роды 🤰🏻

С вечера у меня начались легкие схватки. Которые усилились к ночи. Написала врачу, он сказал − постарайся поспать, приезжай когда интервал будет 5 минут. Поспать я, конечно, не смогла) и в 2 часа ночи поехала в рд. Пока оформилась, через час приехала моя акушерка. Сначала мы с ней болтали, я сидела и качалась на фитболе. Затем схватки стали нарастать и она начала массажировать поясницу. Было больно, но терпимо 🤞🏻 Акушерка все время повторяла − думай о ребенке, ему тоже нелегко, он хочет скорее родиться 😀

Я понимала, что чем лучше я расслаблюсь, тем легче ребенок опустится (первый опыт научил😅)

Когда раскрытие было 5, пришел врач. Такой спокойный, веселый, осмотрел меня. Когда он зашел мне так легко стало почему-то) Начало уже нереально тужить, я говорю уже не могу, сейчас рожу. Врач проколол пузырь, встал около меня, взял меня за руку и говорит − держись за меня, крути тяни как хочешь и дыши так, как я буду говорить. Всё, я прям настроилась и в две потуги родила своего малыша, без разрывов, весом 4050 гр.

Первые роды у меня были сложные, рожала одна, без партнера. Акушерка очень редко заходила, мне было страшно. Из-за страха ребенок очень долго не опускался, и его в итоге вытянули вакуумом. Поэтому самое главное − не бояться, и расслабиться максимально, насколько это возможно. Не противиться боли, а принять ее. Это неотъемлемая часть родов 🙏

Главное в родах максимально расслабиться прям закрыть глаза и расслабить лицо, если хочется тужиться надо глубокий вдоххх и выдувать в трубочку так не порветесь и не будете тужится и головка будет опускаться. И дышать как можно дольше

То что проткнули пузырь , считается вмешательством? Если нет , то у меня так было. 2 раза рожала , без эпидуралки и стимуляций. Второй раз вообще на легке было, без разрывов.

Здравствуйте! Почитайте)

10 счастливых историй родов ссылка ☺️

Младшую родила максимально естественно, без эпидуралки и каких либо вмешательств.

В роддом приехала в 5 утра с 2 см раскрытие, а родила в 7"35.

Всю беременность настраивалась, что роды пройдут легко, смотрела видео по дыханию в родах.

С собой взяла катетор нелатона, обрезала покороче, чтобы дышать.

Доулы не было, мне не очень комфортно с чужим человеком.

Со мной был муж, мне очень помогло его присутствие и плюс он делал массаж мячом колючим.

Еще с собой воду термальную брала, чтобы лицо опрыскивать, помогает освежиться и расслабить лицо (а это важно, если лицо не расслаблено, то и внизу мышцы зажаты).

Роддом третий.

На 39 неделе я начала пить чай из листьев малины с ягодами.

Накануне купила ананасы и отдуши наелась

Мне хорошо помогала вода. В первых родах в душе стояла до начала потуг, во вторых родах в джакузи, потом ЭА. Легких родов

Я ходила на мастер-класс к акушеру гинекологу. И там она рассказала про свой опыт и свои инсайты с работы.

Рассказала про техники дыхания на разных этапах раскрытия, движениях, что помогало ей.

Я в целом шла очень хорошо. В идеале за 12 часов, с момента как отошли воды, я дошла до полного раскрытия. Без вмешательств.

Я представляла себе схватки как марафон. Вы когда-нибудь бегали длинные дистанции? Или может ходили в походы. Я повторяла себе каждую схватку, что нужно потерпеть. Потерплю еще час и станет легче, «добегу вон до того дерева и чуть отдохну», еще я представляла себе следующий день.

«Завтра в это время я буду лежать с малышкой в руках и отвечать на сообщения в вотсапе и это всё уже будет позади, вот завтра этого всего уже не будет».

Я не кричала и не тратила эмоции на разговоры, терпела молча, чтобы остались силы на потуги.

На мастер-классе нам рассказали что все кольцевые мышцы в теле взаимосвязаны. Чтобы расслабить мышцы внизу, нужно расслабить и мышцы на лице. Поэтому когда мы хмуримся и сжимаем челюсть, соответсвенно сжимается внизу всё.

Дыхание помогает расслабить щеки и рот. В общем я держалась дышала по кобасу, чтобы не напрягать лицо и помогать телу делать своё дело

И первую и вторую беременность была позитивна настроена! Жила ту же жизнь что и до беременности!

Сама инструктор групповых программ! Обе беременности активно тренировалась, очень много ходила, и вела активную жизнь!

Обе беременности мало набирала килограмм , сбалансированно питалась! И оч быстро восстанавливалась! Выходила с роддома с весом что и забеременела 💞🥰

Прочитайте историю моих родов на страничке 🥰

Я ❤️

Почитайте мою историю родов, закреплена на моей странице. Это были чудесные роды 🥹

У меня все было хорошо,в плане беременности,проходила и жила ,как жила до .Ед был токсикоз не сильный и соответственно,когда плод крепился было оч плохо ,я тогда думала я заболела 😂в остальном гуляла ,убиралась ,мом лайф не знала ,подруг небыло,родни тоже ,как бы мама ,которая все забыла и крч ходила без вопросов .Родила во время,без обезболивающих и тд,боль терпима ,разрыв был ,но тем не менее не больно так (возможно у меня болевой порог в норме )я в целом терпеливая )Родила быстро , слушалась врача и все норм .Не скажу ,что Вау ,т к я не фанат родов и детей 😂но не скажу ,что прошла ад .Мне кажется воспитание ребенка сложнее,чем рожать ахаха

Только хотела написать, потом прочитала, что без вмешательств😁ну напишу все равно, так как это позитивный исход))у меня оба раза была эпидуралка, но тем нее два опыта были небо и земля. Первые роды - треш, хоть и с ЭА, вторые роды - красота 😻

Я себя настраивала тоже на легкие роды во второй раз. Начнем с того, что первые роды я пришла с раскрытием 1 см и офигела. Вторые роды я пришла уже с 5 см, но не чувствовала ни одной боли, приехала, потому что воды отошли. Ну я сразу попросила эпидуралку, потому что знала, что потом треш начнется, я трусиха и боюсь боли😂 ну и вторые роды реально легче и быстрее. У меня тоже разница между детьми 5 лет