Год красоты и здоровья: мой план и советы мам
Этот год я объявила для себя годом красоты,спорта и здоровья. Решила,что надо привести себя в порядок, здоровье поправить, похудеть.
Что имею на данным момент:
1. Правильное питание;
2. Тренировки с тренером в тренажёрном;
3. Хочу заняться зубами,уже записалась;
4. Гинеколог (УЗИ и кольпоскопия);
5. Восполняю дефициты с эндокринологом.
Хотела ещё липолитики в подбородок,но решила сначала похудеть,т.к лицо тоже похудеет.
Что там ещё можно сделать для себя? Нужны советы,явки,пароли, подробности)))
Комментарии
Все проверяла это,с эндокринологом на связи постоянно. Магний пью мне кажется,что всю осознную жизнь) насчёт коллагена через рот я придерживаюсь другого мнения
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Сильно)) но мне хватает тренажёрного зала через день,я не успею восстановиться,да и ребенка каждый день не с кем будет оставлять
вариантов масса))))
у косметолога:ботокс, гиалуронка, уход подобрать.
волосы: кератин или холодное восстановление, новая стрижка.
еще фотосессия, путешествие, поход в театр, попробовать новое блюдо или новый вид спорта, сходить на мастер-класс какой нибудь интересный, прочитать книгу, сходить в спа.
Спасибо) я только про физическое тело имела ввиду,а не про духовность.
Театр,книги,блюда и т.п итак есть
Ой,не,с этим я уже смирилась. 6 часов в сутки сейчас сплю и считаю,что это шикарный результат)
Любой уход у косметолога, возможно массажи и прочие процедура на тело для улучшения качества кожи, сюда же для меня было электроэпиляция☺️за год вполне можно шикарный результат получить
Я чёт так боюсь этой электроэпиляции,хотя мне очень хочется
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Вы на правильном пути. Из того что ещё можно добавить: проверить инсулин и УЗИ щитовидки. Липолитики отложите, лицо само подтянется. Я пью Семальтару в таблетках, скинула 6 кг,и лицо не обвисло. Добавьте коллаген и магний. И спите достаточно.