Как послушать все на пп🤣 как в ленту или окей зайдешь у людей полные тележки 💩 вредоносного тыс рублей😂😂😂

Я периодически стремлюсь, хотя все это время меня терзают смутные сомнения: зачем? Я прекрасно знаю: хочешь похудеть - создай дефицит калорий, хочешь подтянуть - пи*дуй в зал тренить. Раньше все это пп называлось «стол #5» или какой он там, и то, что сейчас считается нормальной «правильной едой» ели тогда, когда реально нормальной еды не было 😂 ппшники, веганы, сыроеды, отказ от молочки, интуитивное питание - господи, храни маркетологов! Это просто новое поколение «лохов», если можно так сказать 🤷🏼‍♀️ я редко ем майонез или хлеб, но я люблю сладкое, а все эти заменители, стевия и прочее имеют один и тот же эффект- после их употребления в организме происходит скачок инсулина. Короче, каждый выбирает по себе, если есть проблемы со здоровьем, то, конечно, нужно пересматривать принципы питания и тд. Но все должно быть без фанатизма, иначе подучится как в той поговорке: одно лечим, другое калечим. Мера и адекватность - два моих жизненных кредо 😂 и, да, я не смогу отказаться от пива 😑 В ближайшее время точно)) очень его люблю, никакой другой алкоголь не употребляю.

Стремимся. Но отказаться от сладкого прям боль..... что муж, что я - просто нереальные сладкоежки. И если дня 3 жить без сладкого, прям депрессия наступает. А так - стараемся на пару готовить, меньше жирного и жареного, хлеба/булок дома почти никогда нет. Для меня - это способ держаться в форме. Для мужа - Здоровье

@ylyi2011 аллергия на коровий белок(((

@rialina а что мешает,?

Все здоровое кроме вина. От него не оказаться, особенно после рождения дочери

В Европе продаётся coca-cola со стевией, но я не пробовала, не пью газводу. Готовлю много и почти всем отдельно. Себе почти пп, мужу и сыну и дочка аллергик. От суши не могу отказаться, от остального без проблем. Живя здесь почувствовала конечно разницу на сколько тут продукты сочнее и свежее.

Я придерживаюсь, с мыслью о том,что питание это 80% нашего здоровья, мужа постепенно отучила от жирного,свинины, если где то в гостях поест что то подобное, потом говорит,что жирно и тяжело, такую еду не воспринимает больше. Сын слава богу овощеед) крем супы из овощей без мяса, рыба частые гости на нашем столе) все на самом деле в нашей голове, и детей легко приучить к овощам зелени.

@katyna_kat ну хороший это правда, есть еще какой то немецкий что ли там тоже состав крутой, но блин он дороже победы в 1,5 раза

@maryana991 мне главное что там нкт обычного сахара, от которого у меня дует живот и не растут бока.

Мальтилол это типо сахар, но это самый полезный шоколад из всех

@katyna_kat только он называется по другому

@katyna_kat там есть сахар

@maryana991

@katyna_kat это какой шоколад без сахара? Сколько в магазинах смотрела везде есть сахар

@maryana991 я тоже ем, беру не жирную, не вижу в этом катастрофы, я не жарю ее на масле а томлю. Либо запекаю

Честно скажу что едим свинью...но она своя домашняя и иногда по натуральный будет курицы с магазина, мешаю с говядиной тоже домашней

Как послушать все на пп🤣 как в ленту или окей зайдешь у людей полные тележки 💩 вредоносного тыс рублей😂😂😂

@katyna_kat, я им спасалась в голодный год, штучек 10 изюма и шоколад вприкуску. Пища богов была

@poloskun23 я покупаю шоколад без сахара, на стевии, пару долек с кофе😍😍

Тоже откажусь от выпечки, всего мучного, жирного, копчёного , всех мазиков-хуязиков запросто. Но от сладкого не могу, крючит на 3 день, была на пп по 3 месяца, и это было очень тяжело в плане отказа от шоколада и алко. Суши жрала в читмил😂

@katyna_kat, да да да 😂 я Ване их беру, но с удовольствием сметаю

@kirichenko_e я могу пакет крекера рыбок сожрать,как семки

@katyna_kat, неее, я не люблю шоколад, не люблю конфеты, у нас дома это впринципе редкие продукты, а вот печеньки т всякие булочки это моя страсть 😅 всякие печеньки-хоть сладкие хоть нет 🤷‍♀️

@kirichenko_e сладкое это наркотик, я подсела на шоколад и джем без сахара.

Подсчёт калорий и пп. Ради фигуры. Муж отдельно кушает

@katyna_kat, после того как я написала тебе, что до родов болел желудок часто, а как беременность наступила так все ок... короче на следующий день меня скрючило и я на пп вынуждено села😒 знаешь, у нас наплывами, но все равно стараюсь не готовить жирное, сильно солёное, а отказаться не могу от печенек😭 это моя боль

@mrs_eze, не, я ещё не готова встретиться с Создателем, от того, что так питалась🤣

Я обычная земная женщина, ем всякую дичь😂

@milkelephant вино когда себя нормально чувствую, крепкие и пиво нет, пиво вообще смерть для меня

@oxy6slim, конечно рыготу всякую ешь не то что я блаженная питаюсь солнцем и космосом

@katyna_kat 😢 а как с алкоголем? У меня поджелудка и гастрит и то первое на беременность обострилось.

@milkelephant все, еще и кишечник с язвенным колитом

@katyna_kat поджелудочная или желудок у вас болит?

@mrs_eze, Нина, я посчитала ингредиент ы в своём любимом салате: куриная грудь, черри руккола и перепелиное яйцо🙈

Всё я попала под санкции?!😱

Бутерброды.😒 с помидорами,огурцами и сметанкой. Муж вообще готов на курице с гречкой сидеть. У меня гастрит,не могу дрянь есть или очень-очень редко.хочется кушать вкусно и что б не болел желудок. Поэтому у нас не только курица с гречкой😂 еще булочки и пироги,ну не могу ни печь вкусняки и не есть их.

@katyna_kat, у каждого свои привычки 😌

@katyna_kat спасибо 😉

@mrs_eze я грю могу тебе и овсянку варить тогда . все равно все мазиком заливаешь

@katyna_kat, сухо 🤣🤣 пусть водой запьёт приколист 🙈

@mrs_eze спасибо большое конечно😁 я, в принципе, никогда полной не была, всегда стройная. Но я хочу прям супер-дрюпер😂 Чтоб пресс и попа дирижабликом😂😂

@mrs_eze тоже хотела написать, стройная дама

@dashakartoo, судя по фото она уже у вас есть

Я на ПП. Муж нет, питаемся раздельно. Себе готовлю одно, ему другое😁 очень люблю сладкое, но отказаться могу, главное четко видеть цель, к которой идешь☺ Начала так питаться, потому что и мода, и интерес, и здоровье. Просто поставила себе цель, что хочу супер фигуру себе. Работа есть, муж есть, ребенка родила, теперь фигуру хочу😀

@mrs_eze потому что в мазике глутоматы натрия и пр усилителя вкуса, хуярят везде. Как муж говорит, чтобы сухо не было. 😅 Т.е гречка и сверху сок от тушеной курицы ему сухо. 😅🙈гречка с мазиком, буэ... У гречки итак вкус обалденный😍😍

@oxy6slim не за что)

@oxy6slim, ПРОСТОЙ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏼💋

@mrs_eze, согласна, еда должна быть простой. Не понимаю, когда стейк поливают кетчупом или майонезом🤦🏻‍♀️

@ec1ip5e, спасибо 😘

@ec1ip5e, у подруги муж итальянец . Салат да для него это салат- зелень сама. И так же вот эти макарошки с сыром сливками и кучей херни вместе на сковородке это не паста. Это МАКАРОШКИ 🤣🤣соус к пасте это минимум обработки и так же 2-3 ингредиента

@oxy6slim это единственная традиция из детства. Хоть что-то же должно оставаться в памяти. 😉

@ec1ip5e, хочу рецепт рисовых оладьей 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@ec1ip5e, нежно люблю оливье!🤣🤣

Так трогательно 😍

Все из семьи все же идёт... у нас в холодильнике нет никогда майонеза, кетчупа, газировку не пьём, колбасу не едим. Все максимально простое) всегда овощи, фрукты. Я не люблю рыбу, поэтому никогда ее не беру, нужно исправляться

@mrs_eze Нина, как-то смотрела передачу про салаты. Все забугорные гости офигели от нашей сборной солянки, которая всегда заправляется майонезом.)) В их понимании салат - это куча зелени (салат, руколла и т д) + да 2-3 ингредиента, в основном клетчатка +может мясо и с оливковым маслом. Но! Я нежно люблю оливье 🤣 как без него нг встречать - это что-то неукладывающееся в моей голове... 🙄

@ronia_08 я могу 10, меня прям отключает сахар. Газирлвку 6 лет не пью, ну и пиво есессно также

@katyna_kat вот и это тоже. Муж чипсы ел. Я пару штук съела и все мне плохо. А он доволен. Ну ещё я не могу без газировки. Сладкое мало ем. Конфета 2-3 могу съесть и все.

@ec1ip5e Катя, виьамины надо, и мне тоже)))ну и белка много есть

Если бы мне кто-то готовил пп, мужу супчик с бараниной, а ребенку вкусное и полезное, придерживалась бы пп, сама готовить не сильно люблю и стараюсь эти процессы максимум упрощать.

Как перестала кормить грудью, и позже дочь начала сама играть на плошадке, а я сидеть на лавке, набрала 10 кг от привычного.

Но одно я знаю точно и наверняка, это декрет, и близость холодоса постоянная.

Вообще питаюсь нормально, как в детском саду, готовлю все для дочи, но т.к. на работу только через пару недель, еще не похудела. Там некогда будет есть, и даже на ночь, потому что вставать пол 7. 😂

А так перед месячными особая тяга к сладостям, но стараюсь переключаться.

@katyna_kat, к шоколаду я давно равнодушна. В студенчестве ела много его, плитка горького шоколада в день уходила. Сейчас что его, что мороженое могу есть, могу не есть. Как и всю еду в общем-то.

@mrs_eze, я вот сейчас подумала что салатов нет в моем рационе🤔разве что овощи свежие разные. Ну и редко грешу цезарем-это исключение😬 но это обед как бы,мясо+овощи в одной тарелке🙈

Стремлюсь, но в последнее время постоянно срываюсь... Правильно пишут, это образ жизни. Сладкое ппц люблю, могу жить вечно без пицц, суш, беляшей, но мед, конфетки и прочие сладости ... 🤐😥

Меня к здоровому питанию приучил муж. У него желудок вредности плохо переносит. Сначала отказались от майонеза, копчёностей, сахар уменьшили в рационе, фастфуд крайне редко. Алкоголь тоже почти не пьём, и не хочется. Тут съела чипсы, мутило потом полдня)

Вот шоколад да, не могу без него долго)

Мертвая еда

@nastenochka07, эти салаты так и придумаются . Объедки между собой не совместимые. И сверху мазик.

Так приятно тут еду называют😐 особо приятно узнать, что питаюсь я говнецом😂

@mrs_eze, ага,жаренную колбасу/морковку корейскую/майонез/фасоль/жимолость и еще что то😆 короче все что портилось в холодильнике.

И не только салат

@nastenochka07, ещё хочу сказать что не приемлю мешанину всякую. Салат для меня это 2-3 ингредиента. А не так что все сварили все помешали объедки всякие.

@ronia_08 ой, у меня сразу ураган после 💩всякого.

@mrs_eze, еду к тебе жить❤️

Стараюсь более правильно есть, и лёгкое. Муж любит вредности но на пп сидели вместе. Не могу отказаться от сладостей, если не ем их плохо становится, мне сахар держать надо. Но я не диабетик. Начала для похудения. Сейчас просто привыкла и вредности если сьем то желудок и живот болит.

@avadakedavrra мне раз в месяц суши достаточно. Лишь бы мороженка была каждый день да через день😅😅

@katyna_kat, блин, надеюсь 🤞 хватит😂😂😂хотя бы пока 😂😂

Вобще мусор не приятно употреблять дешёвую еду всякую. Люблю себя. Люблю продукты в которых есть вкус без добавления кучи приправ соусов и говна

@nyriyam 👍

@katyna_kat ага))) также) как то решила жареной картошки попробовать, думала все умираю))) а вообще сейчас на ГВ когда можно ещё меньше чего сожрать очень охото огромный кусок торта😂😂😂

@mrs_eze от алко многим тяжело отказаться, я бы оочень хотела вискаря с колой. Давно хочу, но позволяю только пол бутылки вина когда норм чувствую себя. Так бы прибухивала. Но видать я свое отпила уже😅😅и кожа да, стоит взять себя в руки и все высыпания, пятна уходят.

@capricious_mother, вообще не знаю?! Поэтому и не отказываюсь 🤪🤦🏻‍♀️😂

@capricious_mother, фу блин, прочитала и аж затошнило как представила этот жирный беляш🙈😂 но изредка бывает самой охота такого) а иногда наоборот аж воротит

@rialina МММ) вкуснятина😋

Я стараюсь, иначе буду толстая) но раз в неделю суши, пицца, кфс и отказываться не собираюсь)

@rialina мне пОсле него сразу плохо будет.😅мне после сухариков то сразу херово. А если я сожру беляш и колой запью, то сразу можно в скорую звонить😅😅единственное что мне хотелось бы, это чипсов в охотку.

@katyna_kat если б у меня были проблемы со здоровьем, то раз/два в год всё равно бы грешила) потому что я это люблю.. ПП мне не нравится ни в каком виде))

@katyna_kat да-да вот так все мои приготовленные блюда портит🙊поливает гадостью)))

Конечно. Тоже. От алкоголя. Потому что хочу иметь красивую кожу и быть здоровой.

Стремлюсь. Потому что это полезно для здоровья, и главное для фигуры. Не хочу быть жирной. Муж тоже стремится, но у него силы воли не хватает))

@katyna_kat ужас, я только представила жирный, жареный беляш сразу подурнело))) хотя даже вкус не помню)))

@rialina унас аналогично. Все здоровое может залить стаканом майонеза и кетчупа😅😅😅

@vorobievalubov я не могу отказаться от шоколада и мороженного. А вот от кфс и жареных пирогов запросто))

@capricious_mother спокойно😅я последний раз ела беляш лет 6 назад😅

Муж спортсмен, поэтому обычно полезную еду готовим и едим. Я не любитель тоже жирного, жареного и прочего вредного. Но иногда и сладости себе позволяем. Сказать, что от чего-то не смогу отказаться из вредного не могу.

@nyriyam дай бог, чтобы здоровья хватило😅💁мне не позволяет, потому что когда то я так же рассуждала и любила не себя, а пожрать😅повреднее и пожирнее и покрепче))

А я стараюсь питаться только полезными продуктами)) началось с проблем со здоровьем, но втянулась и иначе не могу, мужу приходиться подстраиваться))) но всякую гадость или сам готовит, или покупает, или заказывает)

@nyriyam во-во))вот как отказаться от жирного беляшика?)))

Не могу отказаться ни от чего!! Любим пожирней и погуще...правильное питание не для нас с мужем 🤪🤦🏻‍♀️и пофиг на здоровье, один раз живем ☝️🤷🏻‍♀️

Не могу отказать себе во всякой вкусной гадости😋