Не слышу крики ребёнка ночью: что делать?

Девочки

Может у кого так было... Я перестала слышать крики ребёнка по ночам и реагировать на них мгновенно.

Крайнее время сил вообще нет. Ну буквально - я дома не делаю почти ничего. Просто на диване лежу целыми днями. Засыпает сын в 21-21:30, я через час после. Меня просто выключает. Просыпаемся в 7 обычно, но крайнее время до 8 можем поспать (ещё месяц назад у меня не было проблем с утренним подъëмом).

Днём когда как. Иногда есть желание поспать во время его дневного, но чаще приходится себя заставлять. Чтобы силы были на вторую половину дня и чтобы ночью спать менее глубоко.

Но всё равно посреди ночи до меня доходит, что у меня кричит ребёнок, очень поздно. Это знаете, как будильник во сне услышать, понимать, но при этом танцевать под него. Очень утрированно, но всё же.

Так вот. Просыпаюсь я уже когда он окончательно просыпается, либо в принципе через продолжительное время его криков.

Что делать с этим?