Если для перелетов/ смены часовых поясов, то да. Если он вам нужен в обычной жизни, для того , чтобы засыпать , то он вам уже не поможет.
Говорю как человек, которые десятилетие боролся с бессонницей, и ничего не помогло, кроме антидепрессантов, потому что бессонница оказалась не просто бессонницей
Начинала с Эваларовского Мелатонин+глицин, которые для рассасывания. Но больно дорогие уж) Решила попробовать вот такие, и ничем не хуже оказались по эффективности
Екатерина·
Мама дочки (8 лет)
Северная звезда,пью по половинке даже
sayka11·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Natrol, now хорошие
Здесь бывают @farmavit,
Надежда·
Мама дочки (3 года)
Я пью от Эвалар 3 мг, мне помогает при бессоннице. Не атаракс конечно, но с легкой бессонницей справится.
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Если для перелетов/ смены часовых поясов, то да. Если он вам нужен в обычной жизни, для того , чтобы засыпать , то он вам уже не поможет.
Говорю как человек, которые десятилетие боролся с бессонницей, и ничего не помогло, кроме антидепрессантов, потому что бессонница оказалась не просто бессонницей
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
А антидепрессанты помогли вам? Вы сейчас их принимаете?
Анастасия··
Мама сына (4 года)
да, да
Мария ·
Мама сына (2 года)
Вэлсон
Полина·
Начинала с Эваларовского Мелатонин+глицин, которые для рассасывания. Но больно дорогие уж) Решила попробовать вот такие, и ничем не хуже оказались по эффективности
Петрова Елена·
Мама сына (8 лет)
Мелаксен.
Любой импортный
Юля ·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Эвалар