Недержание мочи после родов: как я справилась с помощью B-Lurone
🔞🔞🔞
Буду Рада вашему ❤️ лайку
Девочки, хочу поднять деликатную, но очень важную тему ❤️🩹
После родов или с возрастом многие сталкиваются с такой проблемой, как недержание мочи… Это может проявляться при смехе, кашле, и даже 🔞 . И, честно, это не только про физический дискомфорт — это про неуверенность в себе, постоянное напряжение и страх «неловкой ситуации» 😔
Долгое время я сама с этим жила и думала, что «ну это нормально с возрастом» и ничего уже не сделать. Пробовала упражнения, откладывала поход к врачу, стеснялась даже обсуждать…
Интересно, у кого было так же? Кто как справлялся? Делали упражнения Кегеля или пробовали что-то ещё? Поделитесь опытом 🙌
Я в какой-то момент решила всё-таки заняться этим вопросом и нашла для себя решение — начала принимать B-Lurone. Постепенно заметила улучшения: контроль стал лучше, ушло это постоянное напряжение и страх.
Конечно, тема очень индивидуальная, и важно подходить комплексно, но для меня это стало реальной поддержкой 💛
Комментарии
Укреплять тазовое дно, по другому никак
Есть специальные упражнения, если все не сильно запущено. Либо операция
БАДы не помогут. На начальных стадиях упражнения, пилатес. Если запущено операция.
Я думаю здесь никакой бад не может помочь. Только упражнения. Упражнения мне помогают.
У меня так же
Только чем бад поможет ослабленным мышцам?)
Ничем
Поможет только укрепление мышц влагалища и тазового дна
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Можно ли детям промышленные грибы?
Вы давали или пробовали давать детям грибы в нашем возрасте?(промышленные) вот думаю сегодня сварить грибной суп,очень много читала на эту тему и везде по-разному😕
Что подсыпать мужу для крепкого сна?
Что можно подсыпать мужу, чтоб он крепко спал ночью мне нужна полазить в его телефоне а он очень легко просыпаеться.
Пожалуйста, отвечайте по теме, это очень важно для меня
Почему снизился секс?
Всем доброй ночи. у меня вопрос такой🔞🔞🔞🔞
Как вышла замуж, секс был чуть ли не каждый день, но меня это полностью устраивало, мне очень нравилось, человек полностью удовлетворял. А вот за последние пол года у нас было 3 раза!!! Мне честно плохо. Будто тело требует. Что это может значить?Говорить с ним на эту тему, просить и тд не предлагайте пожалуйста. У нас отношений помимо секса нет. Исходя из этого всего, он наверное изменяет да? Что делать, я не знаю. Посоветуйте да. Может у кого были такие...
Мне гинеколог сказал,сделать пластику.Сказал,что таблетки дают временный эффект.Пластика от недержании