Задержка месячных 8-10 дней: как вызвать?

девочки, sos 😭.

у меня месячные с задержкой начинаются в 8-10 дней, последние 3 месяца.

в феврале были с 24 по 1

в марте не было

в апреле с 8 по 14

в мае показывает с 14.

я на работе отпуск взяла 20 дней с 20 мая.

врач сказал приехать именно в первый день месячных, так как они бывают с задержкой рашила 20 числа взять, чтоб не прогадать.

щас такой страх, что начнутся раньше или позже😭😭🥺.

нет никаких способов так скажем вызвать месячные😂