Как расслабиться без алкоголя: советы для беременных
Девчонки, кто не пьет алкоголь как вы расслабляетесь?
Лучший комментарий
AririkachikaМама дочки (8 лет)
Смотрю ужастики, сериалы, трукрайм.
Комментарии
Шопинг , разговор с подругой , вкусняшки , душ или ванна, еще работа быстро приводит в чувства )
mama2025Мама сына (1 год)
Ем вкусняшки
Шью
Сплю
Мне от алко плохо, наоборот.
💞💕Софи💕💞 ♋️Мама троих детей, ждёт четвёртого
Не напрягаюсь , но бывают и сложные дни.
Когда наступают сложные дни , иду в ванну 🛁
Молочный коктейль, фрукты и сериалы.
Бывает суши 🍱 закажу.
Все по настроению.
Но у меня и дети сами с собой спокойно играют.
У меня все по расписанию.
Время еды и занятий с детьми 🤣🤣🤣
Как в садике 😅 в выходные устаю только , так как куда-нибудь едем гулять и отдыхать.
Алена НикитинаМама троих детей
Сплю по возможности
Anna CheМама двоих (9 лет, 19 лет)
Убираюсь глобально, хожу)
le-rockМама сына (2 года)
Если ребёнок всё время с вами, то это проблема. Я подсела на алко, в августе бросила, начала ходить на фитнес. Но спустя полгода всё равно не чувствовала радости будто, дошла до психотерапевта, сейчас принимаю антидепрессанты, стало лучше гораздо.
А так двигаться нужно, спать стараться, мне нравятся рукоделия под сериальчик - картины по номерам, вышивки, да что угодно)
СветланаМама дочки (2 года)
В том и проблема что сериальчик, что рукоделия с ребёнком не получается, а если в ее сон то мой сон страдает сильно
le-rockМама сына (2 года)
@svetlana.v91 Ну вы же не стоите над ней всё время?
Я сериал на телефоне включаю, пока домашние дела делаю. Малому мультики спокойные или ролики обучающие.
Я вас прекрасно понимаю, у меня алко ещё и тревожное расстройство снимал. За полтора года это привело к ежедневному употреблению и мир без бутылки стал черно-белым. Спирт даёт сильный откат на нервную систему, это депрессант. Да и в целом влияет на сон, усвоение витаминов и самочувствие в целом, просто это самый медленный наркотик и изменения не бросаются в глаза. Я думала, что просыпаюсь уставшей, потому что возраст такой, а оказалось что нет)
Почему в садик не отдадите? Мы в 2.2 пошли
АлександраМама сына (3 года)
Рыдаю
Светлана БойцоваМама троих детей
Все то же самое, что и всегда, друзья, рестораны, тусовки, гости, и ТД и тп
ИринаМама дочки (4 года)
У меня библиотека собирается домашняя из книг, читаю)
Картины по номерам, алмазная мозаика, еще вязала раньше, щас из за работы времени нет(
В зал еще хожу)
Настенька🫒Мама троих детей
Книги читаю) Любовное фэнтези❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Виктория Мама двоих (1 год, 4 года)
Тот же вопрос. Думала закончу второе гв и напьюсь. Да и вообще судя по мужу, бокал вина вечером расслабляет. Но нет, воротит от алко. Кальян может попробовать. Контрастный душ мне нравится, радости прям как в детстве 😃 правда эффект быстро заканчивается.
Видела, что рекомендуют :
Танцы, качественный сон, пробовать новое(это мне тоже помогает), меньше смартфона, спорт
le-rockМама сына (2 года)
Поверьте мне, как алкашу, расслабление фейковое) на следующий день идёт откат, просто этого не видно
АлександраМама двоих (младенец)
Фильм,сериалы,ванная ,спа процедуры (массаж,скраб,фито бочка это все в один сеанс) просто массаж
ТатьянаМама сына (4 года)
Не напрягаюсь
margoМама дочки (3 года)
Хотела бы ответить: я не напрягаюсь 🤭 но нет)
Расслабляюсь, общаясь с подругами, хожу по магазинам, пребывание в одиночестве меня хорошо расслабляет.)
AlenaМама троих детей
Спа, баня, полежать в ванне с книжкой
КсенияМама двоих (младенец)
Картины по номерам, книги, сериалы
Не сказала бы я, что пью совсем, но хотелось бы сократить до минимума или вообще отказаться
СветланаМама дочки (2 года)
Я вот пока беременность и кормила отвыкла и пока не хочется, но нервная система на пределе
КсенияМама двоих (младенец)
@svetlana.v91 лучше не начинать, затягивает 🤪 как быстрый подниматор настроения
А если покупать хороший алкоголь, это отдельная статья расходов получается уже
МарьяМама сына (6 лет)
Рукоделие, хобби, фильмы, просто полежать в тишине (отлично если в теплой ванне).
ФудзиВ ожидании первенца
Да я настолько не напрягаюсь 😅
ФудзиВ ожидании первенца
@svetlana.v91 умные такие сил нет
СветланаМама дочки (2 года)
@fudzijama нее это просто из опыта , до родов я тоже не напрягалась вообще если сравнивать с сейчас
ОляМама двоих (1 год, 9 лет)
@svetlana.v91 это они "умные" такие пока не родят 😁
foxyМама сына (9 лет)
Музыка, очень теплый душ, чай😁 долгие пешие прогулки)))
TataМама сына (3 года)
Горячая ванна, ходьба в быстром темпе, сон
АннаМама дочки (6 лет)
Массаж, баня, йога, полежать молча, поорать под альтернативу
Главное в этом всем чтобы ребёнок был подальше от меня.
AlenaМама троих детей
Дааа, про ребенка это главное условие 😁
СветланаМама дочки (2 года)
@alena_iva а если никак ребёнка не отодвинуть от себя
АннаМама дочки (6 лет)
@svetlana.v91, значит продолжать страдать, а в сентябре отдать в сад.
О можно еще ребёнка отдать на кружок какой типа плавания с тренером и у вас будет минут 30 на себя 😂
amy_farrah_fowlerМама дочки (9 лет)
Секс
Спорт
AririkachikaМама дочки (8 лет)
Смотрю ужастики, сериалы, трукрайм.
Инга🌋Мама дочки (7 лет)
Меня расслабляют концерты ,муз лото ,музыка)
mvavvkМама двоих (младенец)
Никак😬😁
Инга🌋Мама дочки (7 лет)
Пхах
Анна·Мама дочки (6 лет)
Массаж, баня, йога, полежать молча, поорать под альтернативу
Главное в этом всем чтобы ребёнок был подальше от меня.
·3 отметок «Нравится»3·Ответить